一颗精子与一颗卵子的结合，是生命的开端。男性每次射出的几亿个精子中，只有最幸运的一两个，赢得了最后的生存机会。那些没遇上卵子的精子，都去哪儿了？
一个残忍的事实：在女性体内“阵亡”。精子遇到卵子之前，首先需要穿过阴道口，通过宫颈口，再进入子宫。我们来看一下这场生死之旅中，他们是怎么“牺牲”？？
一颗精子身长只有60微米，而它们需要跋涉的路途有200000微米，一次“远征”要耗费2个多小时。动力不足、耐力不够的劣质精子，统统都累死在了路上。对精子来说，穿过女人的阴道就像经历一场“酸雨”。精液是碱性的，酸碱度pH值在7.2~7.8之间；而阴道是酸性的，酸碱度pH值约为4.0。为了保护自己，精液在穿过阴道的时候会迅速穿上一层“胶冻状的防护衣”，躲过酸性袭击。 尽管如此，大部分精子在阴道内如果没有马上找到宫颈口进入子宫，防护衣就会被破坏而最终“酸死”。 身强力壮的精子好不容易穿过阴道找到子宫口（子宫颈），这里却布满了黏稠的液体，把闯关的精子拦住。只有恰逢排卵期时，子宫颈黏液才能呈碱性，变得稀薄，以利于精子顺利通过。这些不幸被黏住的“尸体”，之后都会混着阴道分泌物被代谢排出。
需要注意的是，女性阴道炎会影响精子的活动与存活，会降低受孕概率。当女性阴道内出现炎症，分泌物会增多，其中含有大量的白细胞，妨碍精子的存活和活动。精子数量减少，活动度又不好，致使无法自然受孕。
大约万分之一的精子，能成功穿越阴道和宫颈口，到达女性子宫。然后，大部分精子死于“运气不好”。
关卡一：两根输卵管，卡死一半精子
人类虽然没有两个子宫，但是有两个输卵管！女人一次只排出一颗卵子，究竟在哪个输卵管里，连女人自己都不知道！生死抉择：往左还是往右？所以，精子要走哪条路，只能靠……猜！在这一关，又会杀死一半左右的选错路的精子。
关卡二：卵子透明带，看谁捡漏快
选对了输卵管，精子终于见到旅程大BOSS，卵子！在卵子的外面有一层极其致密的结构，叫做透明带。卵子外包裹的一圈透明物质即为透明带，想要穿过这条透明带，精子必须利用自己的“头顶”（顶体）溶解透明带，在透明带上溶出一个洞让精子穿过。但是，一个精子是不足以溶穿透明带的，需要很多很多很多精子“齐心协力”才可以溶穿透明带。只要有一个精子穿过了透明带，透明带就会迅速闭锁，不让其它精子再进入。所以最后和卵子结合的精子并不见得是最强壮的，也不是跑得最快的，而是在透明带即将溶穿的时候，刚刚好捡漏钻进去的那只！
每一条新生命，都是千万分之一的选择中，是幸运的存在。
但是，精子危机已经来临。以色列希伯来大学学者发现，西方男性的精子数量在不到40年内下降了59.3%，精子密度处于不断下降趋势，总体下降52.4%。在我国，情况也同样堪忧。根据世界卫生组织近10年的评估数据显示，与40年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，已经降至2000万/毫升~4000万/毫升。也就是说，男性精子密度却只有原来的1/4左右。
我们已经看到，男性一次射精有上亿个精子，其中只有不到万分之一能够经历阴道、宫颈，并到达子宫，之后在输卵管等待受精。
最终，往往仅有一个精子能跟卵子结合，发育成胎儿。
在精子与卵子艰难结合的旅途中，如果男性的精子数量少、活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。这类导致男性不育的精子问题，被称为「少精子症」、「弱精子症」、「畸形精子症」。
养成4个好习惯，能改善精子质量
很多男性如果去做精子检查，都会发现一定的精子畸形率，年纪比较大的则会比例更高。但是，只要不是100%的精子畸形，就有正常受孕的可能。如果精子畸形率在95%以上，建议多次复查，并适当处理。
无论是否被诊断为精子质量差，以下这些建议对所有想要孩子的夫妻都会有帮助。
1. 戒烟酒、远离毒品
吸烟会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。吸毒不仅损害精子健康，还是违法行为，一定要远离毒品。酒精同样会降低精子活力，减少健康精子的数量。
2. 适度锻炼，保持体重
太胖可能导致内分泌紊乱，增加了患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的精子。肥胖是精子活跃的一大天敌。
3. 避免接触有毒物质
在日常工作生活中经常会接触到有毒有害物质（比如农药、杀虫剂、铅、电离辐射、重金属）的男性，不育的风险会增加。
4. 穿宽松透气的裤子
睾丸对温度非常敏感，温度过高会影响睾丸生精功能和精子存活率，所以建议穿宽松透气的内裤，不要穿过紧的牛仔裤，少泡桑拿和热水浴。
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