胖子容易大脑萎缩?万人研究显示肥胖又一危害! 人们已经发现肥胖和很多疾病相关,比如会增加糖尿病、心血管系统疾病、癌症、哮喘等风险。美国神经病学学会官方期刊《Neurology》新发表的一项研究显示了肥胖又一危害:体脂过多,尤其是腹型肥胖还可能与大... 佩襄 2019-05-26 1.6K+ #肥胖
吸烟和肥胖之间有没有关系? 对于不同肥胖指标,吸烟的影响有所差别。在BMI相同的情况下,吸烟人群的腰围更大。肥胖和吸烟是多种慢性疾病和癌症的危险因素。在中国,这两点也都是严重的公共卫生问题。过去20年来,中国成人超重和肥胖的人数... 佩襄 2019-05-25 1.6K+ #烟酒 #肥胖
柳叶刀重磅:多吃膳食纤维,死亡风险低1/3!可预防心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病 饮食中膳食纤维含量最多的人群,心血管疾病、糖尿病、癌症等多种疾病发病风险降低,全因死亡率降低15%,冠心病死亡率降低31%,癌症死亡率降低13%。《柳叶刀》在2018年11月发布的全球疾病负担报告显示... 佩襄 2019-05-24 1.7K+ #糖尿病 #肥胖 #心血管
JAMA子刊:纯果汁比饮料更不健康?每天多喝372克纯果汁,与全因死亡风险增加24%相关,其他含糖饮料只有11% 一直以来,我们都一厢情愿地认为鲜榨的纯果汁肯定比其他甜味饮料健康。一项由美国国立卫生研究院(NIH)资助,埃默里大学、阿拉巴马大学和康奈尔大学等研究机构联合完成的临床研究发现[1],每天多喝12盎司(... 佩襄 2019-05-23 1.8K+ #肥胖 #心血管 #糖尿病 #糖饮料
JCI:科学家在母乳中发现特殊的脂质,可帮助宝宝维持米色脂肪,降低肥胖风险 每个当妈的都希望自己的孩子好,各种努力几乎是能做的都做了。网络上流传着那么多的“催奶食谱”、按摩手法之类的,就可见宝妈们对母乳的追求。母乳确实好处多多,能够给宝宝提供,帮助宝宝。新研究又说了,母乳还能... 佩襄 2019-05-21 1.7K+ #肥胖
国家癌症中心:中国人改变这几点,每年可预防100万癌症死亡 癌症是中国居民的主要死因。2017年癌症死亡占我国所有死亡人数约25%。随着人口老龄化,以及普遍不健康的生活方式,这一数字预计在未来还将大幅增加。在中国,癌症早期筛查和诊治的相关干预措施还有待改善、普... 佩襄 2019-04-29 1.8K+ #癌症 #心血管 #糖尿病 #肥胖
低碳水饮食竟会消耗更多热量,真的能减肥? 低碳水饮食,低脂饮食,还有低碳水、高脂肪的“生酮饮食”……这些五花八门的减肥食谱走红以来热度不减。但真的有助于减肥吗?我们以前的文章也讨论过,饮食中碳水化合物占多少才健康?《BMJ》发表了一项波士顿儿... 佩襄 2019-04-19 2.2K+ #肥胖
FDA批准创新减肥疗法,适用大量“微胖”人群 日前,专注于开发“first-in-class”水溶胶疗法治疗肥胖症和其它与胃肠道相关慢性病的Gelesis公司宣布,美国FDA批准其帮助控制体重的产品Plenity上市,用于与饮食和锻炼相结合,帮助... 佩襄 2019-04-16 1.5K+ #肥胖
JNB:绿茶有助于缓解肥胖症状 根据最近一项新研究,绿茶有助于降低肥胖及其它疾病相关的炎症生物标志物的水平。小鼠研究结果表明,饲喂食物中含有2%绿茶提取物能够极大地改善小鼠的肥胖即相关症状,这一发现促使即将开展的研究绿茶对糖尿病和心... 佩襄 2019-03-29 1.6K+ #茶咖啡 #肥胖
减肥圈时兴的“生酮饮食”安全否?专家表示有一定担忧 生酮饮食(Ketogenic Diet)是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食。正常情况下,碳水化合物经人体吸收后会转化为葡萄糖运往身体各处及供给能量,尤其是用于维持大脑运作。由于生酮饮食中只... 佩襄 2019-03-27 2.3K+ #肥胖