疾病恢复期不想吃肉？这是身体通过肠道-大脑信号在自救 吃得太好，有时候可能反而是坏事，尤其是在大病初愈时。你或许曾经历过在感冒或肠胃炎后，突然对肉类食物产生莫名的抗拒，只想吃点清淡的，但你是否想过这背后的原因是什么？国际顶尖学术期刊 Cell 发表的一项... 佩襄 2025-11-19 540 #肠道菌群
Gut：低乙肝表面抗原水平提示肝癌风险极低 在全球范围内，慢性乙型肝炎（CHB，Chronic hepatitis B）依然是一个重大公共卫生问题，WHO数据显示，全球约有2.54亿人患有CHB，每年超过100万人因CHB相关疾病死亡，其中大部... 佩襄 2025-11-19 540 #癌症 #肝脏
医学 《自然》子刊：乙肝病毒自身或不致肝癌，但会增强致癌物的作用 虽然科学家已经将HBV感染与肝炎和肝癌风险增加联系在一起，但是HBV究竟是如何增加肝炎和肝癌风险的，目前并不明确。有观点认为，是HBV将DNA插入肝细胞基因组带来的突变导致了肝癌；然而，有研究发现HB... 佩襄 2025-11-19 539 #癌症 #肝脏
医学 JAMA 实锤：房颤患者每天 1 杯咖啡，复发风险降 39% “心脏病患者别喝咖啡”，这条看似毋庸置疑的健康建议，如今被一项颠覆性研究推翻了。房颤，这个让心脏“乱跳舞”的疾病，正随着人口老龄化和肥胖流行悄然蔓延；全球约6000万人受其困扰，中国房颤患者超1000... 佩襄 2025-11-19 532 #心血管 #茶咖啡
医学 Nature：乌利司他或成防乳腺癌新利器 乳腺癌是全球女性中最常见、也是最致命的癌症之一。据统计，每年有超过200万女性被诊断出乳腺癌，其中约十分之一在确诊时已处于晚期；尤其令人担忧的是，在年轻女性和黑人女性群体中，一种名为“三阴性乳腺癌”的... 佩襄 2025-11-19 550 #癌症 #乳腺癌
营养 维生素 D 缺乏可能与抑郁症相关 最新研究表明，维生素D的缺乏可能与抑郁症的发生密切相关，下一步是要弄清楚在抑郁症发生前补充维生素 D 是否能真正起到预防作用。尽管现有抗抑郁药物为许多患者带来希望，但平均疗效仅属 “小到中度”，且患者... 佩襄 2025-11-19 545 #抑郁 #补充剂
医学 JAMA子刊：超加工食品和肠癌有关 近年来，在多个国家都观察到早发型结直肠癌（EOCRC）的发病率显著上升，尤其是在1960年以后出生的人群中更为明显。EOCRC常发生于无家族病史或遗传易感性的个体中，搞清楚背后的可改变环境和生活方式因... 佩襄 2025-11-19 310 #癌症
《自然》子刊：想要肝脏健康，戒酒还需戒糖 在日常生活中，酒精和含糖饮料都是社交或放松时常见的饮品。尽管两类饮品的风味不同，但科学家一直推测它们的成分在体内可能会激活相似的生理机制，并互相影响。例如，过去有研究发现，酒精使用障碍患者往往对甜食表... 佩襄 2025-11-19 315 #烟酒
安全 蜂蜜，有没有保质期？ 国家预包装食品的法律规定合规上市商品必须标识保质期，通常蜂蜜的货架期制定在两年左右。如果你自己保存得好，蜂蜜没有发酸刺鼻的味道以及冒泡等等现象，临近过期甚至过期一段时间的蜂蜜风险倒是也不大。如果是成熟... 佩襄 2025-10-20 592
营养 4 个有益健康的吃饭小习惯 4 个有益健康的吃饭小习惯，只要稍做改变，或许就能帮你实现“无痛”减肥、控制血糖的目标，甚至还能预防某些癌症。想要持续减重、控制食欲，试试 ①吃饭先喝汤 。想要控制血糖，②水果饭前半小时吃和 ③「素-... 佩襄 2025-10-20 528 #糖尿病 #肥胖 #癌症
