中国人经常喝牛奶,或增加肝癌、乳腺癌风险? 牛奶是生活中常见的饮品。牛奶含有丰富的蛋白质,钙元素等多种营养成分,能为人体提供充足的蛋白质和钙,增强人体的体质,提高免疫力。然而,无论是什么,物极必反,过量饮用也会对身体产生不利的影响。在中国,奶酪... 佩襄 2024-01-17 407 #牛奶 #癌症
坚持喝酸奶的男人,这种癌症风险降低了26%! 相传唐朝时,文成公主远嫁吐蕃,一路千辛万苦患了重病,最后就是靠酸奶恢复了身体。而今酸奶已经成了很多人喜欢也常吃的零食,它总与健康有千丝万缕的联系。科学家们也从研究中发现:酸奶与降低结直肠癌风险有关。但... 佩襄 2023-07-08 1.6K+ #牛奶 #癌症
牛奶与癌症的关系,真相如何? 很多人喜欢喝牛奶,甚至拿牛奶当水喝。因为牛奶的口感鲜甜,还含有优质蛋白质、维生素B2和B12、以及钙等营养素,奶中的乳糖也能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。但也有很多中国人很少喝牛奶,因为他们难以消化吸... 佩襄 2022-11-14 1.4K+ #心血管 #牛奶
喝牛奶,增癌症风险!? 长期以来,人们一直在强调奶制品带来的好处。但一味地增加奶制品摄入,是否百利而无一害呢?2022年5月6日,一项涵盖超50万中国人、历时11年的前瞻性队列研究显示,更高的乳制品摄入量,与更高的肝癌、女性... 佩襄 2022-05-29 1.4K+ #癌症 #乳腺癌 #肝胆 #牛奶
高脂乳制品摄入量越高,心血管越健康?! 心血管疾病又被称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,主要指高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏及血管疾病,一般情况下是由“三高”引起。据《中国心血管健康与疾病报告2020》指出... 佩襄 2022-01-13 1.7K+ #心血管 #牛奶
吃完抗生素肠道崩溃?喝杯酸奶没准就能解决! 肠道微生物群由数百种细菌组成,是决定宿主健康状况的重要因素。广谱抗生素的使用通常与抗生素相关性腹泻(AAD)相关,并影响胃肠道稳态,例如肠道微生物群的数量和多样性总体减少,以及减少短链脂肪酸的产生。益... 佩襄 2022-01-13 2.3K+ #肠道菌群 #牛奶
喝酸奶,还能降压? 根据澳大利亚一项最新研究提示,高血压患者,可以每日喝点酸奶。研究者分析了酸奶摄入量、血压和心血管危险因素之间的关联,发现酸奶与高血压患者的血压降低有关。研究者分析,乳制品,尤其是酸奶,可降低血压。这是... 佩襄 2021-12-20 5.4K+ #心血管 #高血压 #牛奶
全脂奶,脱脂奶,哪个更有益心脏健康? 众所周知,心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病。据最新数据显示,我国已有患者人数逾3.3亿,而且,每5位死亡者中就有2人死于心血管疾病。为了促进心血管健康,多年来,各国在膳食指南中建议降低包括... 佩襄 2021-10-04 1.2K+ #牛奶 #心血管
喝全脂牛奶,没问题! 很多人认为,脱脂或低脂牛奶比较健康。不过,近日一项对4150名60岁瑞典人平均随访16年的研究显示,与乳脂摄入少的人相比,乳脂摄入较高的人反而心血管疾病风险较低。研究中,乳脂根据检测血脂肪酸水平来衡量... 佩襄 2021-10-01 1.1K+ #牛奶
为什么脸上老长痘,与吃的东西有关系吗? 痤疮是一种常见的皮肤病,多见于面部、背部和胸部。痤疮有很多种类型,以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主,严重的还会化脓。痤疮虽然俗称“青春痘,但许多人过了青春期依然会马不停蹄地“长痘”。因此,痤疮... 佩襄 2021-08-03 1.2K+ #护肤 #牛奶