佩襄第173页 - 静静笔记

Gut：脂肪肝，真要命！

轻度脂肪肝而已，又不是什么大病，可以不用写上去。”跟糖尿病、高血压之类的疾病一比，脂肪肝的威胁好像是不那么显眼？这种不以为意还是早点打住吧：近期哈佛大学和瑞典卡罗林斯卡学院共同开展的一项研究首次证实，...

佩襄 2020-10-25 1.4K #心血管 #肝脏 #肥胖

相信大家都有这种经历，前脚要做件什么事儿，后脚打个岔就想不起来了。别说提笔忘事，提筷提刀提猫，就算啥也不提，那也是常常忘事。由此我们调侃自己——年纪大了，记性不行了。不过，记忆能力的下降可并不是衰老的...

佩襄 2020-10-25 1.5K #肠道菌群 #肥胖 #神经

断食，现在已经成为一种潮流了，前不久《新英格兰医学杂志》都专门发表综述，列举了它的种种好处。搜索引擎搜一搜，各种断食的方法更是五花八门，比如2019年Google搜索量最高的节食方式，就是著名的16:...

佩襄 2020-10-25 2.2K #肥胖

广东省人民医院、中山大学附属第一医院和中山大学孙逸仙纪念医院等机构的学者，在著名医学期刊《英国医学杂志》上发表的研究论文[1]，较于理想血压而言，哪怕是血压处于120-129/80-84 mmHg的正...

佩襄 2020-10-25 1.3K #心血管 #高血压

近日，韩国成均馆大学医学院Dong Wook Shin领衔的研究团队，分析了韩国超73万国民的健康数据发现：阿司匹林、二甲双胍和他汀类药物的使用，与肺癌死亡率有独立的保护性相关性，而且二甲双胍的使用还...

读书使人明智，多读书也能让你的心血管更健康。苏州大学医学部仲崇科等发表的一项前瞻性研究发现，在缺血性中风患者中，教育程度较低者死亡、中风复发及发生心血管事件的风险均明显增加。研究者利用既往发表的10项...

佩襄 2020-10-18 1.3K #心血管

低碳饮食，其实就是少吃碳水化合物，靠多吃脂肪以减肥的一种饮食方式。通过全面回顾现有证据，国家血脂协会发表共识称，低碳饮食对于减轻体重和对心血管健康的影响没有优势，反而有危险。该共识中，将低碳饮食定义为...

佩襄 2020-10-18 1.6K #肥胖

近日，中国疾病预防控制中心对青岛新冠肺炎疫情溯源调查过程中，从工人搬运的进口冷冻鳕鱼的外包装阳性样本中检测分离到活病毒。这是国际上首次在冷链食品外包装上分离到新冠活病毒，并证实接触新冠活病毒污染的外包...

佩襄 2020-10-18 1.2K #冠状病毒

多酚是人类食用的一种天然产物，很多蔬菜、水果和草药中都含有这种物质，例如苹果、葡萄和茶叶。葡萄中含有丰富的多酚类物质，例如白藜芦醇（RSV）。研究表明，RSV可能在人类的神经、心血管和代谢疾病中发挥治...

佩襄 2020-10-14 1.4K