NEJM:啪啪打脸！维生素D及鱼油不能防癌！ 维生素D和深海鱼油在以往的研究中似乎神乎其神，是无所不能的所在，然而新英格兰医学杂志的一篇文章却让它们实力打脸。研究表明，健康人服用深海鱼油，并没有降低心脏或癌症风险的能力，维生素D也是一样。这究竟是... 佩襄 2018-11-25 1.7K #补充剂 #心血管 #癌症 #鱼油
左旋肉碱不是减肥的灵丹妙药 肉碱（carnitine）的化学名称叫做「β-羟基-γ三基氨基丁酸」，是一种具有多种生理功能的类氨基酸，由于在1905年，俄国的科学家首先在肌肉中提取了这类物质，故起名肉碱（来源于拉丁语caro和ca... 佩襄 2018-11-17 2.0K #肥胖 #补充剂
鱼油能预防心血管疾病吗？这2项研究“吵”起来了！ 先来说说鱼油是啥？鱼油的主要物质是二十五碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），这两者均属于ω-3脂肪酸。而ω-3脂肪酸一直有着降低心血管事件的传说，但多年以来的大型研究对其作用一直存在争议。ω... 佩襄 2018-11-13 2.5K #补充剂 #心血管 #鱼油
颠覆常识，2篇NEJM揭示维生素D及鱼油并不能预防（一级预防）心血管疾病及肿瘤 在大家的认知层面上，可能会认为维生素D及鱼油可以预防（一级预防）心血管疾病及癌症，但是始终缺乏大型的临床试验。就在2018年11月10日，国际顶级医学期刊新英格兰杂志（IF=79）同时发表两篇大型临床... 佩襄 2018-11-13 2.0K #补充剂 #心血管
膳食补充剂背后的“陷阱” “膳食补充剂”的安全性是涉及到人的健康的重要问题，因此需要人们更多的知情、认知、分析、自觉与自省，从而理性地对待“膳食补充剂”。在中国，不仅有古代“补品”的源远流长，当代还有琳琅满目的各种“保健品”的... 佩襄 2018-11-01 1.7K #补充剂
26类保健品的忽悠套路全揭秘 1、保健食品并没有预防、缓解或治疗疾病的能力，有病还是得治病。2、保健食品的营销有不少话术和套路，不要被推销员的花言巧语蒙骗。3、最好的保健品就是一日三餐，合理的膳食搭配可起到“食补”效果，而乱吃一气... 佩襄 2018-10-19 1.6K #补充剂
史上最强抗氧化物"虾青素"的真相是这样的！ 本点要点：1、虾青素是藻类色素，亦可人工合成。2、虾青素有很好的抗氧化性，但“健康功效”尚无可靠证据。3、虾青素可入食品、保健品，但性价比不高。4、虾青素可用于饲料，给动物产品上色，如三文鱼、鸡蛋。秋... 佩襄 2018-10-10 2.3K #补充剂
[原创]氨糖软骨素对骨关节炎患者有用吗？ 骨关节炎( OA 是临床上最常见的一种关节炎，多累及下肢负重关节以及脊柱与双手小关节。氨基葡萄糖( glucosamine 是一种天然氨基单糖的衍生物，是软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要... 佩襄 2018-09-26 3.0K #补充剂 #骨质疏松
话说大豆异黄酮 大豆为豆科植物大豆Glycine max ( L. Merr.的成熟种子,是我国和世界许多国家和地区的主要食物品种之一，其含有大量活性成分，被人们称为“功能性成分宝库”。大豆异黄酮（Soybean... 佩襄 2018-09-26 7.5K #补充剂
PLOS Medicine：怀孕期间服用膳食补充剂可以降低儿童过敏和湿疹的风险 一项包含400多项不同研究和150万人的大型元分析研究了怀孕期间饮食对婴儿发生过敏或湿疹风险的影响。综合性研究得出结论认为，女性在怀孕期间食用鱼油或益生菌对婴儿的健康有显著的积极影响。该研究发表在《P... 佩襄 2018-09-13 1.8K #补充剂
![[原创]氨糖软骨素对骨关节炎患者有用吗？](http://shenjingyys.com/zb_users/cache/thumbs/4e308829d49de1ef90a2575018a74c53-320-200-1.jpg "[原创]氨糖软骨素对骨关节炎患者有用吗？")
