孩子越玩越聪明？科学家试过了，是真的！

玩耍对孩子有哪些好处？怎么玩才是真正有意义的玩耍？限制孩子玩耍，会造成什么样的后果？如何让娃玩耍得更有质量？ 为什么自由玩耍对孩子特别重要？不久前，我国最新版心理健康蓝皮书《中国国民心理健康...

佩襄 2021-07-19 1.4K

抽脂手术死亡背后的真相

“手术很成功，可是人没了”，这句话过于黑色幽默，这句话的意思是，不要只盯着局部，而要看全局。浙江杭州的一位“网红”小冉女士，2021年5月2日在当地的一家名为“华颜医疗美容医院”的医美机构接受了吸脂手...

佩襄 2021-07-19 1.6K

62岁男性头痛，血压升降像“过山车”，病因竟是它！

62岁男性病人，因为头疼厉害，半夜来到急诊。长年奋战在急诊一线的马医生，眼光自然深邃，眼前这个60多岁的老人家，有高血压病史，半夜三更突然头痛起来，痛得还很厉害，加上血压这么高，吃了药物效果都不好，最...

佩襄 2021-07-14 1.2K #高血压

二甲双胍有心血管保护作用！

二甲双胍为治疗2型糖尿病的一线药物。然而，在中国，二甲双胍的使用率低于磺酰脲类药物，尤其是在农村地区，因为磺酰脲类药物价格低廉，可获得性高。而且伴随着有心血管获益的新型降糖药物的兴起，二甲双胍的一线地...

佩襄 2021-07-14 1.1K #心血管 #二甲双胍

中年变穷，影响老年健康！

经济基础决定上层建筑，也是决定健康与否的重要因素。2021年6月30日，JAMA心脏病学子刊发表的一项来自美国的纵向、回顾性队列研究发现，50岁以上的中年人，如果财富向上流动（upward wealt...

佩襄 2021-07-14 982

热心肠日报：燕麦β-葡聚糖或可改善昼夜节律紊乱引起的代谢综合征

香港中文大学：燕麦β-葡聚糖或可改善昼夜节律紊乱引起的代谢综合征Carbohydrate Polymers[IF:7.182]① 昼夜节律紊乱加速肥胖，引发代谢综合征（CDIMS）包括增加肝脏绝对、相...

佩襄 2021-07-14 1.4K

热心肠日报：膳食纤维摄入或可通过调节肠道菌群缓解慢性炎症

曹崟等：多摄入维生素D或可降低早发性大肠癌风险Gastroenterology[IF:22.682]① 1991年至2015年随访94205名年轻女性，共记录111例早发性结直肠癌（CRC）；② 更高...

佩襄 2021-07-14 1.2K

“多吃蔬菜水果”对心脏好，究竟为什么？

随着国家发展，科技进步，中国人民早已丰衣足食，当人们不再满足于“饱腹”这一项生理需求时，健康饮食孕育而生，那么什么是健康饮食呢，是否有一个评价指标呢，你别说，还真有一个，那就是——升糖指数（GI），今...

佩襄 2021-07-07 1.2K #心血管

饭菜不能等凉了再放冰箱，一定要趁热！

饭菜吃不完放冰箱，是基本操作。但在「要不要等食物凉凉再放冰箱」这个难题上，存在重大分歧。很多老人以代代相传的方式，确立了「饭菜应该等凉了再放冰箱」这一观点的主流地位，理由是，容易坏。相对弱势的反方只能...

佩襄 2021-07-07 1.2K

近视常见三大误区，让许多人的度数越来越深

近视，是我们再熟悉不过的眼部问题。身边近视的人比比皆是，且大多数人是从青少年时期开始就架上了眼镜。尽管如此，大多数家长对于近视这个问题依旧存在着许多认知盲区。暑假来临，家长们一边担心孩子在假期缺乏监督...

佩襄 2021-07-07 1.4K #视力