热心肠日报：饱和脂肪vs游离糖，哪个对肝脏脂肪和餐后血糖的危害更大

Cell子刊：肠道乳杆菌保护肝脏免受氧化性损伤Cell Metabolism[IF:22.415]① 对无菌和常规小鼠的肝脏进行代谢组和转录谱分析，发现肠道菌群能诱导肝脏的Nrf2抗氧化和异生物质反应...

佩襄 2020-04-20 1.6K

热心肠日报：益生菌或能改善IBS的症状，但可能增加不良事件风险

高碳水化合物饮食预防小鼠艰难梭菌感染mSystems[IF:6.519]① 对不同饮食方式喂养的小鼠进行抗生素处理后接种艰难梭菌，进行病症及生存期评价以及不同时间节点肠道菌群测序；② 高碳水化合物饮食...

佩襄 2020-04-20 1.8K

热心肠日报：食用纤维预防乳腺癌？

Nature：菌群产生的特定次级胆汁酸，能增加肠道TregNature[IF:43.07]① 次级胆汁酸3β-羟基-脱氧胆酸（isoDCA）可作用于树突状细胞（DC），抑制其免疫刺激作用，促进诱导外周...

佩襄 2020-04-20 1.8K

热心肠日报：丝瓜引起肠道菌群变化助减肥

最新证据：预防消化道癌症，阿司匹林效果如何？Annals of Oncology[IF:14.196]① 经常服用阿司匹林可降低患结直肠癌（CRC）、鳞状细胞食道癌、食管和贲门腺癌、胃癌、肝胆道癌和胰...

佩襄 2020-04-20 1.8K

咖啡会增加患乳腺癌风险吗？

咖啡在我国人群中越来越受欢迎，星爸爸开得比公共厕所还多，咖啡在1991年被归类为“可能对人类致癌”，但1996年已被世界卫生组织国际癌症研究机构降级为 “不能归类为致癌性” 。关于咖啡会不会致癌的说法...

佩襄 2020-04-18 1.6K #癌症 #乳腺癌 #茶咖啡

早饭吃够，更容易瘦！

俗话说吾日三省吾身，早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥。这头一问就是早餐，可见其重要性。在之前那篇不吃早餐死亡风险高的研究下，早上喝了袋奶算不算吃了早餐。这个当然不能算了。开个玩笑。牛奶虽说营养丰富，糖、脂...

佩襄 2020-04-13 1.4K #肥胖

BMJ子刊：多泡热水澡，心脑血管好！

除了舒服之外，泡澡也是有些健康益处的。很早之前就有小型人体试验发现，每天泡澡半小时，每周泡6天，持续3周可以帮助2型糖尿病患者控制血糖[1]，最近也有研究表明，桑拿可以降低心血管疾病死亡的风险[2]。...

佩襄 2020-04-13 1.5K #心血管

BMJ子刊：Akk菌或能防肠癌！

这两年，肠道微生物中的Akk菌（ Akkermansia muciniphila ）俨然成为了明星菌，在对抗肥胖、2型糖尿病和衰老中都起着重要作用，甚至已经有了 人体试验 的佐证。最神奇的是，对于Ak...

佩襄 2020-04-13 2.0K #肥胖 #糖尿病 #癌症

最新发现：一次性外科口罩不能防止新冠病毒通过患者的咳嗽逃逸

据世界各地的专家预测， 实际感染人数可能远远大于目前的确诊人数[1]。现如今，越来越多的政府机构和组织开始呼吁民众佩戴口罩，以减缓甚至是阻断疫情的进一步扩散。在理想情况下，口罩的作用无非有两...

佩襄 2020-04-13 1.5K #冠状病毒

JCO重磅：三阴乳腺癌患者的福音！“中国方案”可使患者术后5年无病生存率提高到86.3%

复旦大学肿瘤医院的李俊杰和邵志敏教授等研究发现， 在三阴乳腺癌标准的蒽环类+紫杉类术后辅助化疗中，加入卡培他滨联合治疗，可以将5年无病生存率提高到86.3%，相对风险降低34%。这项由中国科...

佩襄 2020-04-13 1.8K