医学 年轻人经常饮酒会导致失忆，进而诱发永久性大脑损伤 与酒精相关的失忆对于任何人的健康都没有好处，对于年轻人而言尤其危险。最近一项研究发现，一旦年轻人开始喝酒其就会表现为经常失忆，在14岁的青少年中，近十分之一的个体在过去一年里都有过失忆的表现。而到了1... 佩襄 2021-02-21 1.9K #神经 #烟酒
Nature子刊：高蛋白，更健康？恰恰相反，限制蛋白质摄入能让雄性小鼠延寿30% 饮食干预是健康的重要调节剂，许多饮食干预计划都提倡摄入高蛋白质，尤其是在健身群体中，高蛋白质更是不可缺少的“撸铁装备”。然而，近年来的研究却表明，低蛋白饮食可能比高蛋白饮食更健康。近日，《Nature... 佩襄 2021-02-20 1.4K
医学 Aging：睡眠时间≤5小时，痴呆症的发生风险增加45% 据世界卫生组织数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。然而，睡眠障碍对身体健康危害极大，包括心血管疾病，代谢性疾病，中风以及老年痴... 佩襄 2021-02-16 1.8K #神经 #睡眠 #老年痴呆
医学 减少老年痴呆风险 ，心血管健康是关键 最近发表在plos medicine 的一项研究表明，动脉硬化不仅与心血管疾病密切相关，它也是认知能力下降和痴呆症的一个风险因素，保持心脏健康将有助于延缓或预防老年痴呆症。Associations b... 佩襄 2021-02-16 1.4K #心血管 #神经 #老年痴呆
医学 BMJ Open：高咖啡摄入量可能与低前列腺癌风险有关 前列腺癌是第二常见的癌症，也是男性癌症死亡的第六大原因。据估计，近四分之三的前列腺癌病例发生在发达国家。自20世纪70年代以来，前列腺癌的发病率在一些亚洲国家也迅速上升，如中国、新加坡和日本，这些国家... 佩襄 2021-02-16 1.8K #茶咖啡 #癌症
医学 睡眠不好的人，更容易痴呆 睡眠对大脑至关重要，因为它有利于学习和记忆，调节突触可塑性，增强大脑废物清除。相反，睡眠受到干扰可能通过增加神经炎症或动脉粥样硬化，或通过积累与阿尔茨海默病(AD 病理相关的有害蛋白质损害大脑。有研究... 佩襄 2021-02-16 1.5K #神经 #睡眠 #老年痴呆
有糖尿病的心血管病患者运动时血糖管理十大建议！ 有些心血管病患者因为有糖尿病而不敢活动，主要怕低血糖。为此，英国和加拿大心血管预防和康复协会，国际心血管预防和康复委员会及英国体育与运动科学协会联合发布了有糖尿病的心血管病患者关于运动时血糖管理的指南... 佩襄 2021-02-16 1.3K #糖尿病
NEJM：每周一次，减肥疗法迎来重大突破！ 肥胖是造成预期寿命缩短的重要因素，同时也是包括糖尿病、高血压等慢性病的重要危险因素。因此，减肥无疑是治疗各种代谢疾病的基础。近年来的研究进展显示，减肥手术可以降低肥胖人群长期相对死亡风险，但肥胖人群的... 佩襄 2021-02-14 1.6K #肥胖
疾病缠身，老得快？这可能是蠕虫在“使坏” 越来越多的研究表明，衰老相关的炎症与“老朋友”蠕虫的缺位息息相关，在现代医学发展起来之前，我们和寄生虫已经共存了几千年，经过双方长期的磨合，免疫系统已经对这位“老朋友”熟视无睹，但这种长期博弈形成的动... 佩襄 2021-02-13 1.3K
《柳叶刀》：治愈2型糖尿病！代谢手术可全面逆转病情长达10年 《柳叶刀》在线发表一篇糖尿病治疗进展的重要论文，一项随访长达10年的研究表明，对于严重2型糖尿病患者，代谢手术比药物和生活方式干预能够更有效长期控制病情，而且超过1/3手术患者实现了长期缓解。这意味着... 佩襄 2021-02-12 1.8K #糖尿病
