吃素100天会发生什么？改变的不止是体重…… 超重或肥胖相关的多种疾病，特别是2型糖尿病和代谢综合征，仍然是全球性的健康挑战。同时，人们观察到，在以植物为基础的低脂、纯素食人群中，超重或肥胖并不常见，2型糖尿病和代谢综合征的发生率也比较低。那是否... 佩襄 2020-12-14 1.6K+ #肥胖
只要想减肥，需要健康，任何时候行动都不晚！ 肥胖症是一种常见的代谢症群，不论你的年龄、性别、教育背景和社会地位如何，都可能成为“重磅”人物。而肥胖作为高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等疾病的主要诱因，影响着人们的身体健康，降低着人们的生活质量。随... 佩襄 2020-12-04 1.3K+ #肥胖
科学家发现控制对高热量食物和运动欲望的基因 最近，美国科学家就发现了一个这样的肥宅基因Prkar2a。当研究者们抑制这个基因的表达，小鼠就变得对高脂食物和甜甜的糖水没什么兴趣，反而爱上了运动，跑步量是正常小鼠的2-3倍！这项研究发表在JCI I... 佩襄 2020-11-28 1.3K+ #肥胖
仅减掉两三公斤体重，患糖尿病的风险几乎就能减半！ （11月14日）是联合国糖尿病日。据估算，我国糖尿病患者规模已超9700万，大约每14人就有1人患病，另有糖尿病前期人群约1.5亿，此外，还有很多人不知道自己已属于糖尿病高危人群。因此，预防糖尿病已迫... 佩襄 2020-11-21 1.4K+ #糖尿病 #肥胖
发现严格餐间断食可改善代谢，预防肥胖和糖尿病 2017年10月27日，《细胞-代谢》上发表了美国医学名校阿尔伯特-爱因斯坦医学院最新的成果。研究人员对小鼠进行的试验显示：只在每天早晚的特定时间段内进食两餐（不管吃多少也不管吃什么），其他时间严格禁... 佩襄 2020-11-17 1.3K+ #肥胖 #糖尿病
生姜成治疗糖尿病和肥胖的利器？ 俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。在老一辈，特别是爷爷奶奶眼中，生姜一直被看做良好的保健食物。例如，生姜具有生热驱寒的功能，因此我们也经常喝姜汁可乐用于伤寒感冒的治疗。很多人应该都有过被父母... 佩襄 2020-11-17 1.4K+ #肥胖 #糖尿病
《自然》子刊：胖，或是因为巨噬细胞把神经释放的燃脂信号都「吃」了 为了更好的理解这一方法，我们需要首先简单的了解一下去甲肾上腺素（NE），这是哺乳动物交感神经分泌的一种常见的神经递质，交感神经可以通过分泌这一神经递质来促进脂肪的分解以及白色脂肪组织像棕色脂肪组织的转... 佩襄 2020-11-17 1.3K+ #肥胖
全面解读肥胖与乳腺癌之间的种种瓜葛 肥胖是病吗？肥胖是一种病首先明确一点，肥胖是一种病！世界卫生组织说的[1]。只要出现可损害健康的异常或过量脂肪累积，就可以定义为肥胖或超重。BMI（身体质量指数，即kg/m2）是粗略衡量人们肥胖程度的... 佩襄 2020-11-13 1.4K+ #癌症 #乳腺癌 #肥胖
《细胞》子刊：肥胖导致性早熟的原因找到了！ 儿童时期是重要的发育时期，在这个时期中出现问题可能会影响之后成人阶段的健康，例如儿童肥胖就与成年后的肥胖及心血管疾病等风险增加有关。不但如此，儿童肥胖还和性早熟，也就是青春期提前有关，在女孩子中尤为明... 佩襄 2020-11-04 1.3K+ #肥胖
Gut：脂肪肝，真要命！ 轻度脂肪肝而已，又不是什么大病，可以不用写上去。”跟糖尿病、高血压之类的疾病一比，脂肪肝的威胁好像是不那么显眼？这种不以为意还是早点打住吧：近期哈佛大学和瑞典卡罗林斯卡学院共同开展的一项研究首次证实，... 佩襄 2020-10-25 1.3K+ #心血管 #肝脏 #肥胖
