科学选择钙片,得看这几点......

佩襄 营养 1.1K+

“补钙”是日常生活中出现频率特别高的一个词,你缺不缺钙?钙片要怎么挑选?其实大有学问。一张长图告诉你:

钙剂的分类.jpg

钙推荐摄入量.jpg

碳酸钙和柠檬酸钙.jpg

葡萄糖酸钙和乳酸钙.jpg

醋酸钙、磷酸钙和氨基酸熬合钙.jpg

影响钙吸收的因素.jpg

钙剂的合理补充方式.jpg

标签: 补充剂

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