母乳喂养对儿童健康的好处众所周知。近日，一项Meta分析表明，母乳喂养的女性患心脏病、中风或死于心血管疾病风险低。
该分析回顾了1986年至2009年间在澳大利亚、中国、挪威、日本和美国进行的八项研究和一项跨国研究。包括了近120万名女性（母乳喂养的平均年龄为25岁）的健康记录。
研究中，82%的女性母乳喂养。母乳喂养的平均时间为15.6个月。平均随访10.3年，发生54226例心血管疾病、26913例冠心病、30843例中风和10766例致命心血管疾病事件。
与没有母乳喂养的女性相比，母乳喂养女性患心血管疾病的风险降低了11%。
平均随访10年，母乳喂养女性患冠心病的风险降低14%，中风风险降低12%；心血管疾病死亡风险降低17%。
研究发现，母乳喂养时间从0个月到12个月期间，所有心血管疾病结局的风险都在逐步降低。不同年龄或怀孕次数的女性患心血管疾病的风险没有差异。
2017年发表的一项对近30万中国女性的前瞻性研究发现，有母乳喂养史的女性今后患心血管疾病的风险约降低10%，而且母乳喂养时间越长，心血管疾病的风险越低。每增加6个月的母乳喂养时间都会使心血管疾病风险进一步降低3%~4%。
来源：
[1] Breastfeeding Is Associated With a Reduced Maternal Cardiovascular Risk: Systematic Review and Meta-Analysis Involving Data From 8 Studies and 1 192 700 Parous Women. J Am Heart Assoc. 2022 Jan 11. Epub ahead of print.
[2] Breastfeeding and the risk of maternal cardiovascular disease: a prospective study of 300 000 Chinese Women. J Am Heart Assoc. 2017, 6(6):e006081.
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