最新 每天喝牛奶超300 ml，女性心梗风险增加？ 一项包含10万余人、随访长达33年的瑞典研究发现，对于女性来说，每天喝牛奶（非发酵）超过300 ml时，缺血性心脏病尤其心梗发生风险较高，但在男性中无此现象。而不论在女性还是在男性中，发酵牛奶（如酸奶... 佩襄 2025-02-23 2 #牛奶 #心血管
中国人经常喝牛奶，或增加肝癌、乳腺癌风险？ 牛奶是生活中常见的饮品。牛奶含有丰富的蛋白质，钙元素等多种营养成分，能为人体提供充足的蛋白质和钙，增强人体的体质，提高免疫力。然而，无论是什么，物极必反，过量饮用也会对身体产生不利的影响。在中国，奶酪... 佩襄 2024-01-17 504 #牛奶 #癌症
坚持喝酸奶的男人，这种癌症风险降低了26%！ 相传唐朝时，文成公主远嫁吐蕃，一路千辛万苦患了重病，最后就是靠酸奶恢复了身体。而今酸奶已经成了很多人喜欢也常吃的零食，它总与健康有千丝万缕的联系。科学家们也从研究中发现：酸奶与降低结直肠癌风险有关。但... 佩襄 2023-07-08 1.7K+ #牛奶 #癌症
牛奶与癌症的关系，真相如何？ 很多人喜欢喝牛奶，甚至拿牛奶当水喝。因为牛奶的口感鲜甜，还含有优质蛋白质、维生素B2和B12、以及钙等营养素，奶中的乳糖也能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。但也有很多中国人很少喝牛奶，因为他们难以消化吸... 佩襄 2022-11-14 1.5K+ #心血管 #牛奶
喝牛奶，增癌症风险！？ 长期以来，人们一直在强调奶制品带来的好处。但一味地增加奶制品摄入，是否百利而无一害呢？2022年5月6日，一项涵盖超50万中国人、历时11年的前瞻性队列研究显示，更高的乳制品摄入量，与更高的肝癌、女性... 佩襄 2022-05-29 1.5K+ #癌症 #乳腺癌 #肝胆 #牛奶
高脂乳制品摄入量越高，心血管越健康？！ 心血管疾病又被称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，主要指高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏及血管疾病，一般情况下是由“三高”引起。据《中国心血管健康与疾病报告2020》指出... 佩襄 2022-01-13 1.8K+ #心血管 #牛奶
吃完抗生素肠道崩溃？喝杯酸奶没准就能解决！ 肠道微生物群由数百种细菌组成，是决定宿主健康状况的重要因素。广谱抗生素的使用通常与抗生素相关性腹泻（AAD）相关，并影响胃肠道稳态，例如肠道微生物群的数量和多样性总体减少，以及减少短链脂肪酸的产生。益... 佩襄 2022-01-13 2.4K+ #肠道菌群 #牛奶
喝酸奶，还能降压？ 根据澳大利亚一项最新研究提示，高血压患者，可以每日喝点酸奶。研究者分析了酸奶摄入量、血压和心血管危险因素之间的关联，发现酸奶与高血压患者的血压降低有关。研究者分析，乳制品，尤其是酸奶，可降低血压。这是... 佩襄 2021-12-20 6.0K+ #心血管 #高血压 #牛奶
全脂奶，脱脂奶，哪个更有益心脏健康？ 众所周知，心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病。据最新数据显示，我国已有患者人数逾3.3亿，而且，每5位死亡者中就有2人死于心血管疾病。为了促进心血管健康，多年来，各国在膳食指南中建议降低包括... 佩襄 2021-10-04 1.3K+ #牛奶 #心血管
喝全脂牛奶，没问题！ 很多人认为，脱脂或低脂牛奶比较健康。不过，近日一项对4150名60岁瑞典人平均随访16年的研究显示，与乳脂摄入少的人相比，乳脂摄入较高的人反而心血管疾病风险较低。研究中，乳脂根据检测血脂肪酸水平来衡量... 佩襄 2021-10-01 1.2K+ #牛奶
