酸奶补益生菌，需要确认“菌株+活性+足量”

喝酸奶是个非常健康的习惯，但如果想通过它来补充益生菌，就需要学会“挑酸奶”，看菌株、看数量、看保存方式，才能真正发挥它的益生作用。...

佩襄 2025-10-06 148 #益生菌