科学选择钙片，得看这几点......

佩襄营养 2021-10-07 1.3K

“补钙”是日常生活中出现频率特别高的一个词，你缺不缺钙？钙片要怎么挑选？其实大有学问。一张长图告诉你：

钙剂的分类.jpg

钙推荐摄入量.jpg

碳酸钙和柠檬酸钙.jpg

葡萄糖酸钙和乳酸钙.jpg

醋酸钙、磷酸钙和氨基酸熬合钙.jpg

影响钙吸收的因素.jpg

钙剂的合理补充方式.jpg

标签：补充剂

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