BMJ：基因在多大程度上决定胖瘦？7万人随访50年数据扎心 好身材吃不胖的瘦子叫人心生羡慕，又难免怀疑自己是“易胖体质”。胖瘦与否，能算到基因头上吗？或者真的只是管不住嘴又没迈开腿？近日BMJ刊登的一项研究就尝试回答了这个灵魂拷问。研究表明，对个人发胖而言，基... 佩襄 2019-07-17 2.3K+ #肥胖
长期锻炼会燃烧多少卡路里？研究发现体能消耗的极限值 越来越多的人喜欢在结束一天的学习工作之后去一趟健身房或者来一段夜跑。与没有运动习惯的人群相比，坚持运动的人往往体能和耐力有显著提高；而长跑等耐力项目运动员的体力更是让常人望尘莫及。长期锻炼真的能让人的... 佩襄 2019-07-17 1.8K+
柳叶刀子刊：不胖也要管住嘴？坚持只吃九成饱，有效改善代谢健康 “管住嘴”这件事并不是在减肥时才需要考虑。千里之堤，溃于蚁穴。相似地，日常饮食也会一点一滴影响疾病的发生发展。来自杜克大学（Duke University）医学院的一项试验就发现，在非肥胖人群中，限制... 佩襄 2019-07-17 2.2K+ #心血管
热心肠日服：膳食维生素A如何帮助抵抗皮肤感染？ 皮肤共生葡萄球菌如何保护皮肤健康（综述）Trends in Microbiology[IF:11.974]① 金黄色葡萄球菌（SA）是引起细菌性皮肤感染的主要机会致病菌，皮肤共生菌群是宿主皮肤表面的第... 佩襄 2019-07-17 1.8K+
热心肠日服：肠道菌群与甲状腺疾病 Lancet子刊：阴道菌群中缺少保护性细菌，与卵巢癌风险相关The Lancet Oncology[IF:35.386]① 欧洲一项病例对照研究，纳入卵巢癌女性、BRCA1基因突变携带者（增加卵巢癌风... 佩襄 2019-07-17 1.8K+
热心肠日服：哪种饮食干预可改善心血管疾病和死亡率？ 粪菌移植治疗肥胖效果如何？Clinical Gastroenterology and Hepatology[IF:7.958]① 一项随机双盲对照试验纳入22名无明显代谢疾病的肥胖患者，粪菌移植（FM... 佩襄 2019-07-17 1.8K+
补充维生素坏处大于好处？ 最近公布的一项新研究旨在研究维生素和矿物质补充剂对预防心脏病、中风和过早死亡(被称为"全因死亡率" 的益处。该研究发现最常见的没有效果，而一些不太常见的有效果。该综述还发现，一些补... 佩襄 2019-07-17 1.7K+ #补充剂
PNAS：大脑会被骗？心里觉得苦，但身体并不累…… 近日，《美国国家科学院院刊》发表了一则有趣的论文：人类可能会被自己的大脑欺骗，误认为自己比实际情况更努力。为了确保生存安全，大脑会通过心跳、呼吸等各种身体信号来评估生理状况，比如是不是饥饿、口渴，或者... 佩襄 2019-07-16 1.6K+
6月份以来，印度一个地区已有113名儿童死于脑部疾病，而原因可能就与荔枝有关 每年6月份，媒体上总会出现有关“荔枝病”的报道。不过，今年的新闻中出现了一个惊人的数字，6月份以来，印度一个地区已有113名儿童死于脑部疾病，而原因可能就与荔枝有关。荔枝的美味有口皆碑，怎么也想不到这... 佩襄 2019-07-16 1.7K+ #糖饮料
BMJ：每天每多喝100毫升含糖饮料，与患癌风险升高18%相关，纯果汁也与风险升高12%相关 确实，多吃水果有益健康，而各种果汁也搭上水果健康的车，尤其是完全从水果里榨出来的100%纯果汁。甚在至日本，规定了只有100%纯果汁才能叫果汁，才能在包装上印切开的水果。但是纯果汁真就那么健康吗？近日... 佩襄 2019-07-14 1.9K+ #癌症
