佩襄第268页 - 静静笔记

预防阿尔茨海默病，每天要走多少步？

在2019年5月世界卫生组织发布的痴呆症预防建议中，保持身体活动排在首位。随之而来的问题是，要达到多少活动量才有效果？...

佩襄 2019-07-20 1.9K+ #神经 #老年痴呆

中国新发肝细胞癌（肝癌）占全球55%，中国肝癌居第四，死亡率占第三。难以想象这是我国肝癌的现状。不仅仅是全球一半以上新发的肝癌在中国，肝癌的致死率也堪忧。最近《柳叶刀》刊发中国疾病负担研究提到，从19...

佩襄 2019-07-20 1.9K+ #癌症 #肝脏

Dan Park先生原本是一位广告商，曾经策划过许多食品广告。自从他自己得了糖尿病以后，他深深地反思了食品广告对于消费者的影响，并毅然退出商业广告领域，转而创立了一家健康传播公益机构。最近， Dan...

佩襄 2019-07-20 1.7K+

在童话故事《睡美人》中，美丽的公主沉睡了一百年，仍然保持着青春的容颜。在现实中，我们也经常听到“睡个美容觉”的说法。显然，大家都认为，睡觉有助于减缓衰老，保持青春。不过，最近哈佛大学的一项研究显示，睡...

佩襄 2019-07-20 1.8K+ #睡眠

肠道微生物组与人体健康和疾病的许多状态有关，比如肥胖、某些癌症，相关新闻在近几年不断增长。《自然》子刊Nature Medicine新近在线发表的一项研究显示，肠道细菌对人体的运动能力有着不可小觑的影...

佩襄 2019-07-20 1.8K+ #肠道菌群

通过一种新颖的手术技术，13名四肢瘫痪的年轻人恢复了手部和肘部的功能，能够自己独立完成吃饭、喝水、刷牙、梳头、写字、使用工具、电子设备等多项日常活动。这不是科幻剧中的场景，而是最新刊登在顶级医学期刊《...

佩襄 2019-07-20 1.5K+ #神经

许多保健品的广告都会提到“抗氧化”。在大家心目中，抗氧化总是与年轻、健康、抗肿瘤等词语联系在一起。然而，最近瑞典和美国的研究人员在各自的研究论文中报告，肺癌细胞会利用抗氧化剂——癌细胞自己产生的或是通...

佩襄 2019-07-20 1.8K+ #癌症

快节奏的现代生活中，不少人由于难以做到均衡营养膳食，而通过服用膳食补充剂来期望改善健康。但膳食补充剂的健康作用向来争议不少。最新发表在美国医师协会官方期刊《Annals of Internal Med...

佩襄 2019-07-17 1.8K+ #补充剂

关于营养补充剂的纷争一直不少。虽然专家普遍倡导以健康饮食为基石，但总有人寄希望于瓶瓶罐罐来强身健体。近日，美国医师协会旗下期刊Annals of Internal Medicine又上线一篇大型综述，...

佩襄 2019-07-17 2.4K+ #补充剂

世界上每七个成年人中就有一个受到偏头痛的困扰。由于激素差异，女性发病率更高，是男性的三倍。在急性发作期，快速、持续镇痛，恢复患者的正常生活状态非常重要。现有的代表性针对药物问世于20世纪90年代，但并...

佩襄 2019-07-17 1.6K+