佩襄第264页 - 静静笔记

喝茶能防癌吗？50万中国人数据告诉你答案

大诗人白居易曾经说过：“食罢一觉睡，起来两碗茶。”茶是中国的传统饮品，许多人有喝茶的习惯，以至于茶都被列入了“开门七件事”之一（柴米油盐酱醋茶）。近年来，很多科学家对茶与健康之间的关系产生了兴趣，做了...

佩襄 2019-08-07 1.7K+ #癌症

金黄色葡萄球菌是你我身边常见的一种细菌，全球30%-60%人群的鼻腔微生物菌群中都包含这种细菌，约20%健康成人的皮肤上也有大量此类细菌。虽然通常情况下并不致病，但在流感、肺病、糖尿病患者中或免疫力低...

佩襄 2019-08-07 1.8K+ #烟酒

由于含糖量高、易发胖，很多人对高碳水食物的摄入都有所顾虑。实际上，碳水化合物也分“好”与“坏”。优质的碳水化合物通常糖分少而纤维多，包括全谷物、豆类、水果和蔬菜。近年来，支持膳食纤维降低各种疾病风险的...

方维佳+秦楠：肠道菌群或影响肝癌免疫治疗效果Journal for ImmunoTherapy of Cancer[IF:8.676]① 分析8名肝细胞癌（HCC）患者在接受抗PD-1免疫治疗前和期间...

佩襄 2019-08-06 1.8K+

低碳水高蛋白饮食或可更好地改善2型糖尿病患者的血糖水平Diabetologia[IF:7.113]① 纳入28名2型糖尿病患者，14名先摄入6周的低碳水化合物高蛋白（CRHP）饮食后，摄入6周的传统糖...

佩襄 2019-08-06 1.7K+

Lancet子刊：警惕内脏脂肪对健康的影响（综述）The Lancet Diabetes and Endocrinology[IF:24.54]① BMI用作诊断超重和肥胖具有局限性，任何BMI下都可...

佩襄 2019-08-06 1.9K+

九宫格火锅、酸辣粉、剁椒鱼头……辛辣鲜香，这种“痛并快乐着”的舌尖体验，勾起多少吃货的心。中国也是嗜辣大国之一，在四川和湖南等地区，几乎三分之一的成人每天都会吃辛辣食物。不过，最近一项针对中国人群的研...

佩襄 2019-07-30 1.9K+

世界卫生组织建议成人每日盐摄入量低于5克（相当于每天2克钠），而在许多国家，盐的每日摄入量通常介于9至12克之间。2010年，全世界“咸死”了165万人，中风相关死亡就是危害之一。近日，美国心脏协会旗...

佩襄 2019-07-30 1.8K+

脱离剂量谈毒性就是耍流氓。在很多人心目中，“辐射”是一种可怕的东西。它会破坏DNA，诱发细胞出现突变，最终导致癌症。但在这个信息时代，我们的生活中又无法完全隔绝辐射。难道我们就天天生活在一个致癌的环境...

佩襄 2019-07-30 1.7K+

影响35亿人，也就是约全世界一半人口，这类疾病已经成为健康危机，尤其在中低收入国家的发病率仍然不断增加。这个庞大患者群体背后的“恶魔”，不是心血管病、糖尿病或癌症，而是很大程度上被人们忽略了的口腔疾病...

佩襄 2019-07-30 2.1K+ #烟酒 #糖饮料