佩襄第291页 - 静静笔记

中国肝癌风险全球最高，全谷物可以预防吗？

12万人24年随访发现，“增加全谷物或谷物纤维的摄入量可能成为肝细胞癌一级预防的潜在策略。”根据国际癌症机构2018年《全球癌症负担报告》，中国是全球肝癌发病风险最高的国家之一。在国家癌症中心最新发布...

佩襄 2019-05-24 1.7K+ #肝脏

大部分或所有周末都在工作的人群，抑郁症状更显著。随着工作节奏加快，很多人对长时间或周末工作已经司空见惯。压力之下，如何调节工作节奏才更有助于维持愉悦的心情？近期来自伦敦大学学院和玛丽女王大学的研究或许...

佩襄 2019-05-24 1.7K+ #神经

老年痴呆（阿兹海默病）是常见的一种痴呆症。随着这种疾病受到越来越多关注，预防痴呆的食物广告也屡见不鲜。但靠饮食预防真的有效吗？关于饮食对痴呆症的预防作用，长期以来都缺乏一致、确切的支持性证据。《JAM...

佩襄 2019-05-24 1.7K+ #神经

哪怕运动量非常低（1小时/周），常年保持锻炼也好过一动不动。随着生活节奏越来越快，不少人疏于运动，或习惯了“宅”在家里养精蓄锐。等到想控制身材或改善健康时，又难免担心，现在才开始锻炼，还来得及吗？来自...

佩襄 2019-05-24 2.7K+

世界上每3秒就有一例新诊断的失智症，其中阿兹海默病是人们最熟悉的一种。很多家庭正与这种无法治愈的疾病抗争，而遗传风险也自然成为了不少人心中的担忧。美国神经病学学会期刊《Neurology》近日发表的一...

佩襄 2019-05-24 1.8K+ #神经

经常喝含糖饮料的人更容易得慢性肾病。又到了聚会的旺季了，你有没有跟小伙伴相约下午茶或聚餐呢？会不会来一杯添加了各种风味糖浆的”新年限定“饮料？如果你喜欢喝甜味饮料，那这项研究结果值得了解一下。一项发表...

佩襄 2019-05-24 1.9K+ #糖饮料

美国南加州大学的研究人员在炎症性肠病(IBD 小鼠模型上测试了他们所谓的“禁食模拟”饮食。这项研究成果近日已发表在《Cell Reports》上，它表明与只饮水的禁食相比，以4天为周期的“禁食模拟”能...

佩襄 2019-05-24 1.7K+

在保健品界热门的“抗衰老”明星——烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）遭遇“颠覆”，有研究机构发现吸收NAD+可能会刺激肿瘤细胞生长，并认为其抗衰老的功效可能是建立在促进肿瘤发展的情况下产生的。NAD+是...

佩襄 2019-05-24 2.7K+ #补充剂

一直以来，我们都一厢情愿地认为鲜榨的纯果汁肯定比其他甜味饮料健康。一项由美国国立卫生研究院（NIH）资助，埃默里大学、阿拉巴马大学和康奈尔大学等研究机构联合完成的临床研究发现[1]，每天多喝12盎司（...

近几年，科学家在乳腺癌[1]，肺癌[2]和胶质细胞瘤[3]等实体肿瘤中发现一个奇怪的现象：BCL6基因表达水平升高。你可能正在寻思，一个基因高表达对癌细胞而言，有什么可奇怪的。这个BCL6真不一般，它...

佩襄 2019-05-23 1.6K+ #癌症