佩襄第399页 - 静静笔记

注意啦!吃早餐要在9:30前!晚了会影响生物钟基因表达

生物钟是自然界所有生物的生命活动都存在节律现象。2017年诺贝尔生理学或医学奖就颁给了因发现控制昼夜节律机制的科学家。研究人员还发现吃早餐过晚，会影响 “生物钟基因”的表达。我们知道，不规律的用餐习惯...

佩襄 2018-08-08 1.7K+

酵素、原初是日语翻译的英语词汇。明治前后日本向西方大力学习、翻译了很多科学科技名词词汇、以日语汉字的形式表达出来。酵素就是其中一个。酵素的英语是Enzyme、最初含义是源于酵母、因此基于日语翻译中常有...

佩襄 2018-08-08 2.0K+

哈佛大学公共卫生学院的研究者们对气温和认知的关系进行了研究，结果发现居住在无空调、温度更高的住所的年轻人，认知功能明显受到影响，反应速度下降13%，对事件的处理能力也降低了10%左右[1]！论文发表在...

佩襄 2018-08-08 1.6K+

中国2型糖尿病防治指南（2017年版），中华医学会糖尿病学分会绘制的2型糖尿病高血糖治疗简易路径，就有一条贯穿全程的“生活方式干预”。生活方式究竟会对2型糖尿病患者的心血管疾病发生及死亡风险产生多大的...

佩襄 2018-08-08 2.6K+ #糖尿病

乳腺癌，无情地摧毁着女性的健康和美丽。在美国，每8名妇女中就会有1人患乳腺癌。中国的情况也不容乐观，根据国家癌症中心数据显示，乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。近些年来，乳腺癌发病还呈现出年轻化趋...

佩襄 2018-08-08 3.4K+ #癌症 #乳腺癌

相信大家对于体脂率这个东西早就不陌生了。每当我们走进健身房都会有人拉着我们去做体测，体测的目的是什么呢？就是像让我们知道自己是有多胖，或者多需要锻炼。打出那张五颜六色的大表，开始一顿忽悠，最后办了卡还...

佩襄 2018-08-07 3.4K+

HI，亲爱的朋友们，你们好，我是最近几年才开始在‘肠道菌群圈’火起来的Akkermansia muciniphila，昵称Akk菌。虽然目前我的名气并没有乳酸杆菌哥哥跟双歧杆菌姐姐大，但现在很多科学家...

佩襄 2018-08-07 3.7K+

预防感冒不妨试试高纤维食物。最近的一项免疫研究表明，高纤维饮食可通过预防免疫介导的病理和促进抗病毒T细胞反应，保护小鼠免受流感病毒的感染，相关研究成果发表在《Immunity》期刊。这项研究由瑞士洛桑...

佩襄 2018-08-07 1.7K+ #肠道菌群

Science：移植胖人粪菌的小鼠，长得更胖！Science[IF:37.205]① 将成年女性双胞胎（一瘦一胖）的粪便菌群移植给无菌小鼠，小鼠喂食低脂饮食，饮食中含有不同水平的饱和脂肪酸...

佩襄 2018-08-07 1.9K+

仝小林等：中草药治糖尿病，或依“细菌-黏膜免疫-炎症-糖尿病”轴（综述）Journal of Immunology Research[IF:3.276]① 提出假设：中草药及中草药方剂可通过肠道菌群-...

佩襄 2018-08-07 2.1K+