医学 生男还是生女，你以为是随机？其实早已写在了父亲的基因里 生男生女历来是人们最关心的问题之一, 许多人都希望能按照自己的心愿生男孩或女孩。但是事实往往不遂人愿。从生物学的概念来讲，男性的性染色体为XY，女性的性染色体为XX。受孕的时候，精子的XY染色体可分别... 佩襄 2021-05-09 1.6K #生育
医学 睡得少，死得早 现代社会，每天的工作、学习和生活都令我们压力山大，这些压力带给我们最显著的问题之一就是睡眠不足，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以... 佩襄 2021-05-09 6.3K #心血管 #神经 #睡眠
医学 睡觉打鼾的人，或是老年痴呆前兆 打鼾是生活中一种比较常见的现象，我们自己或者是亲人也可能就有这样的困扰。但大家并未认为这是一种疾病，而只是觉得这是一种不好的睡眠习惯。但事实上，打鼾是由于身体的某些机能异常引起的，是一种不该被忽视的疾... 佩襄 2021-05-09 2.1K #神经 #老年痴呆
医学 人为什么会打哈欠？ 阳光正好的下午、温暖的教室、枯燥乏味的课程、困意向你袭来，这时，你会不自觉地做出如下动作：眼睛眯成一条缝、嘴巴张的很大、身体向后仰、深深吸一口气、并持续发出哈气的声音......不用猜，这是谁都有过的... 佩襄 2021-05-09 6.6K
医学 Science子刊：高脂肪、低碳水的生酮饮食可帮助戒酒，降低饮酒的“欲望” 酒是人类生活中的主要饮品之一，“酒文化”也已经传承了上千年。但正所谓“小酌怡情，大酌伤身”，近年来，全球15岁以上人均酒精消费总量持续增长，酒精的不当使用现已成为一大公共卫生问题。目前，全球饮酒人数约... 佩襄 2021-05-07 1.9K #烟酒
医学 睡得不好，不仅会变“傻”，还更容易“伤心” 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠质量不佳均会影响健康。2021年4月20... 佩襄 2021-05-07 1.3K #睡眠 #心血管
Cell子刊：压力可抑制免疫系统，减弱抵御能力 随着生活节奏的加快，人们的生活压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害，不仅如此，压力还会对免疫系统产生负面影响，抑制免疫功能，减弱抵御能力。2021年4月28日，墨尔本... 佩襄 2021-05-07 1.3K
医学 Nature子刊：一半的肥胖者很健康，原来是有这些基因在保护他们 据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。肥胖者往往会出现高血糖、高血脂，以及高血压，也就是... 佩襄 2021-05-07 1.5K #肥胖
医学 血压130~139/80~89，也要考虑吃降压药！ 根据2017年美国高血压新指南定义，血压为130~139/80~89 mmHg为1级高血压。对于10年心血管风险>10%的1级高血压患者，新指南建议在进行健康生活方式干预的同时，服用降压药物。但... 佩襄 2021-05-07 1.8K #高血压 #心血管
医学 打呼噜和血脂异常有关！ 人到中年，毛病常会填几样，比如睡觉不安静开始打呼噜，血脂不安稳开始出现异常，不过打呼噜和血脂异常是否有关？阜外医院赵连成、夏艳杰等研究显示，中年人打呼噜频次越多，声音越大，其高甘油三酯血症风险越高。研... 佩襄 2021-05-06 1.4K #心血管
