如无心血管病，长期吃鱼油或有害 Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识指出，对于动脉粥样硬化性心血管病（ASCVD）的高危/极高危患者，在接受严格生活方式干预及他汀类药物治疗基础上，如甘油三酯仍大于1.5 mmol... 佩襄 2025-02-25 226 #心血管 #补充剂 #鱼油
防痴呆，维生素B1应适量 一项基于中国健康与营养调查的新研究提示，对于年龄≥55岁的中国人来说，膳食来源的维生素B1（硫胺素）摄入量与认知功能有关。分析显示，在5.9年随访期间，膳食来源维生素B1的摄入量为0.60~1.00... 佩襄 2025-02-25 162 #老年痴呆 #补充剂
年轻人维生素D缺乏，心血管病高 一项名为“ACTIBATE”的试验的二次分析发现，血25-羟基维生素D水平或是健康年轻人心血管病风险的一个标志。研究显示，维生素D缺乏者的体重指数、腰臀比、脂肪质量指数、血压、葡萄糖、胰岛素、甘油三酯... 佩襄 2025-02-25 155 #心血管 #补充剂
儿童青少年维生素D不足，增动脉粥样硬化风险 南京医科大学附属儿童医院学者进行的研究表明，儿童青少年维生素D不足，是颈动脉内膜-中膜厚度异常的独立危险因素。即在维生素D水平不足时，维生素D水平越低，颈动脉内膜-中膜厚度越厚。而维生素D与颈动脉内膜... 佩襄 2025-02-24 125 #心血管 #补充剂
孕妇叶酸补过量，孩子也易患先心病 怀孕期间补充足够的叶酸，对于防止子代出现神经管缺陷至关重要。但关于叶酸对先心病是否也有相同的保护作用，一直备受争议。广东学者发表在JAMA子刊上的一项病例对照研究发现，孕妇的血清叶酸水平和子代的先心病... 佩襄 2025-02-23 249 #补充剂 #心血管
抗氧化剂并不预防癌症，反而促癌？ 活性氧似乎在每个生物过程中都掺和了一脚，对病生理有各种各样复杂的作用。最为普通人所了解的，可能还得属活性氧的杀伤能力，它能对细胞和周围组织造成致命打击。氧化应激状态与无数疾病的发病机制有关，包括神经退... 佩襄 2023-12-27 613 #癌症 #补充剂
补充维生素C和E，或加速肿瘤生长和转移 维生素C是一种重要的水溶性维生素，早期研究显示，维生素C对于人体的健康具有多种益处，包括免疫系统、抗氧化作用、心血管健康等。作为抗氧化剂，维生素C常常被添加到膳食补充剂中，可以中和自由基，减少氧化应激... 佩襄 2023-12-10 583 #癌症 #补充剂
维生素D是抗癌利器？ 一百多年来，人们一直认为，缺乏阳光照耀和维生素 D 摄入与许多致命癌症的风险有关，包括结肠直肠癌、前列腺癌和乳腺癌。但一些科学家仍然对这种营养物质持怀疑态度，维生素 D 是否对降低癌症风险、发病率和死... 佩襄 2023-12-10 554 #癌症 #补充剂
每日补充复合维生素可改善老年人记忆，减缓认知衰退！ 认知功能与老年人群的社会活动和生活质量息息相关，是老年期最为重要的健康标准之一。既往大量研究证实，健康的饮食模式与老年人群认知功能衰退的减缓有关。基于此，许多专家认为，服用维生素或膳食补充剂或能同样延... 佩襄 2023-07-13 1.5K #补充剂
补充维生素D，降低心血管疾病风险 维生素D，一般可从饮食中获取，或在阳光中的紫外线照射皮肤时由身体产生。维生素D在体内具有许多功能，包括在胰岛素分泌和葡萄糖代谢中的作用，它在维持骨骼和肌肉骨骼健康方面有着公认的作用，还可以帮助抵御感染... 佩襄 2023-07-12 7.2K #补充剂 #心血管
