每天补充多维素，或减缓大脑衰老 维生素对人体的健康至关重要，它们是维持生命不可或缺的营养素，对人体的各种生理过程起着决定性的作用。维生素可以帮助身体消化食物，促进免疫功能，增强抵抗力，维护正常的细胞生长和组织修复等等。随着年龄的增加... 佩襄 2023-07-12 1.6K #补充剂
补充维生素D，降低癌症死亡风险，还能防痴呆、糖尿病 维生素D，是一种脂溶性维生素，一般可从饮食中获取，或在阳光中的紫外线照射皮肤时由身体产生。维生素D在体内具有许多功能，包括在胰岛素分泌和葡萄糖代谢中的作用，它在维持骨骼和肌肉骨骼健康方面有着公认的作用... 佩襄 2023-07-12 3.0K #补充剂 #糖尿病 #老年痴呆
补充维生素D，降低40%痴呆风险 维生素D的主要来源是紫外线，它在维持骨骼和肌肉骨骼健康方面有着公认的作用，还可以帮助抵御感染和癌症。近几年来，研究人员发现维生素D水平与痴呆症之间存在很强的相关性。近日，加拿大卡尔加里大学、英国埃克塞... 佩襄 2023-07-11 1.7K #糖尿病 #补充剂 #老年痴呆
补充维生素D，降低心脏病风险 维生素D，是一种脂溶性维生素，一般可从饮食中获取，或在阳光中的紫外线照射皮肤时由身体产生。维生素D在体内具有许多功能，包括在胰岛素分泌和葡萄糖代谢中的作用，它在维持骨骼和肌肉骨骼健康方面有着公认的作用... 佩襄 2023-07-08 1.6K #补充剂 #心血管
补充维生素D真的有益吗？效果可能取决于你的体重 维生素D是参与许多生物过程的必需营养素，最显著的是帮助我们的身体吸收矿物质，如钙和镁。人体获得维生素D的方法主要有两种，一种是晒太阳，另一种是通过食物摄取，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉... 佩襄 2023-07-07 864 #补充剂
得了肾结石适当补钙是关键！ 一听到身体里长了磨人的“小石头”——肾结石,很多人肯定会认为和“钙”脱不了干系，心里念叨着，要少吃点含钙丰富的食物，并将养生心得转发到家庭微信群广而告之。殊不知，这样根本防止不了肾结石的产生，骨质疏松... 佩襄 2023-07-07 1.2K #骨质疏松 #补充剂
怀孕期间补充维生素D可能减少婴儿特应性皮炎发生 特应性皮炎(atopic dermatitis，AD 是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，其特征是反复出现湿疹样皮损和剧烈瘙痒，严重影响患者及其家人。近几十年来全球患病率逐渐上升，4岁以下儿童患病... 佩襄 2023-06-24 1.9K #补充剂
中国1/5人都缺，健康影响广泛！维生素D该补多少？ 维生素D是阳光对我们的馈赠，它可以由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成；也可以从膳食和补充剂中获得。《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》指出了中国人维生素D的营养状况：2016~2017年... 佩襄 2023-06-24 791 #补充剂
补充维生素D，降低糖尿病风险！每天补多少？ 糖尿病是一种慢性疾病，影响全球超过5.4亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类健康的第三大因素。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者... 佩襄 2023-06-18 802 #糖尿病 #补充剂
补充维生素D、辅酶Q10、叶酸、维生素B或可预防中老年人认知功能障碍 阿尔茨海默病是痴呆症最常见的类型。据统计，目前痴呆症患者约有1507万人，其中约65.23%（983万）为阿尔茨海默病患者。阿尔茨海默病患者发病初始会出现主观认知功能下降（SCD），再逐渐发展为轻度认... 佩襄 2023-06-18 807 #老年痴呆 #补充剂
