得了肾结石适当补钙是关键！ 一听到身体里长了磨人的“小石头”——肾结石,很多人肯定会认为和“钙”脱不了干系，心里念叨着，要少吃点含钙丰富的食物，并将养生心得转发到家庭微信群广而告之。殊不知，这样根本防止不了肾结石的产生，骨质疏松... 佩襄 2023-07-07 1.1K+ #骨质疏松 #补充剂
怀孕期间补充维生素D可能减少婴儿特应性皮炎发生 特应性皮炎(atopic dermatitis，AD 是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，其特征是反复出现湿疹样皮损和剧烈瘙痒，严重影响患者及其家人。近几十年来全球患病率逐渐上升，4岁以下儿童患病... 佩襄 2023-06-24 1.8K+ #补充剂
中国1/5人都缺，健康影响广泛！维生素D该补多少？ 维生素D是阳光对我们的馈赠，它可以由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成；也可以从膳食和补充剂中获得。《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》指出了中国人维生素D的营养状况：2016~2017年... 佩襄 2023-06-24 755 #补充剂
补充维生素D，降低糖尿病风险！每天补多少？ 糖尿病是一种慢性疾病，影响全球超过5.4亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类健康的第三大因素。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者... 佩襄 2023-06-18 770 #糖尿病 #补充剂
补充维生素D、辅酶Q10、叶酸、维生素B或可预防中老年人认知功能障碍 阿尔茨海默病是痴呆症最常见的类型。据统计，目前痴呆症患者约有1507万人，其中约65.23%（983万）为阿尔茨海默病患者。阿尔茨海默病患者发病初始会出现主观认知功能下降（SCD），再逐渐发展为轻度认... 佩襄 2023-06-18 760 #老年痴呆 #补充剂
鱼油成分防心血管病真有效？高纯度及高剂量下可降脂、防心衰及冠心病 研究显示，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的“致病性”危险因素，也是ASCVD防控的首要干预靶点。降低血清LDL-C水平可带来显著的心血管获益，但仍存在心血... 佩襄 2023-06-18 791 #心血管 #补充剂 #鱼油
预防骨折，吃维生素D补充剂有用吗？ 骨骼强健，是高质量生活的基础。在50岁以上人群中，约有50%的女性和25%的男性受骨质疏松/脆性骨折的困扰。而且大多数人在30岁后骨量就开始下降。因此，保护骨骼、预防损伤至关重要。值得关注的是，201... 佩襄 2023-06-18 859 #骨质疏松 #补充剂
维生素D与糖尿病之间的关系研究 2型糖尿病（type 2 diabetes, T2D）已成为世界范围内的公共卫生问题。我们知道，摄入充足的维生素D可预防婴幼儿发生佝偻病，缺乏维生素D可能会影响成人和老年人（>65岁）的骨骼健康... 佩襄 2022-11-13 715 #糖尿病 #补充剂
年轻多补充鱼油，减少中年患痴呆的风险 据《神经病学》的一项新研究，多吃深海鱼类、鱼油或摄取其他来源的omega-3脂肪酸，可以帮助保护大脑健康，增强中年时期的认知功能。来自美国得克萨斯大学的科学家招募了一批平均年龄46岁的志愿者，他们主要... 佩襄 2022-10-22 1.1K+ #老年痴呆 #补充剂 #鱼油
维生素D与糖尿病有关？ 维生素D是一种类固醇激素，通过增加肠道对钙的吸收，对骨骼和肌肉骨骼健康产生至关重要的作用。维生素D受体（VDR）在许多非骨骼细胞中表达，因此维生素D可能具有多种作用，比如与免疫反应、心血管疾病、糖尿病... 佩襄 2022-10-22 1.0K+ #糖尿病 #补充剂
