不知道大家有没有发现
身边有这样一些人,有的人无论怎么喝水,可以一天去不了两次厕所,而有的人只喝了一点点水,却不停的跑厕所,这到底怎么回事?
真的是肾脏问题吗?
喝水后,一般多久去厕所?
正确答案:B:30—45分钟。
从喝水到排尿的这个时间没有很固定的,受影响因素很多,比如人体内是否缺水、饮食咸还是淡、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。
水在体内形成尿,最短只需要6~8分钟,最长则需120分钟左右。但一般来说,水变成尿液需要30—45分钟。
每个人都是有个体差异的,也就是说同样的事情发生在我们身上总是有不同的结果。
一、为什么有人一喝水就有尿
有些人喝水多也很少去厕所?
第一个原因:生理问题
主管我们排尿的行为是我们身体里的泌尿系统,泌尿系统一旦出了问题,比如像是细菌感染之类,就会出现尿频的现象,当然还会伴随有尿痛和尿不尽,这时就要及时就医了。
第二个原因:自身的个体差异导致的
当然这个个体差异也包含了很多被动因素。比如:膀胱括约肌太松。
每个人的尿路系统的运作都是一样的,摄入的水分经过身体的吸收利用,最后形成尿液,在膀胱中进行储存,只有达到一定的量之后才会向大脑发出排尿的信号。
膀胱就像是个气球,非常具有弹性,也能储存比较多的尿液,所以喝水之后并不会立马就去排尿。但是,如果膀胱的括约肌松弛,那么一点点尿液都会让膀胱的肌肉觉得有负担,不断地发出神经指令传递到大脑说想要去尿尿。
另外,很多人上了年纪以后,肌肉已经没有年轻时的弹性和力量,也会发生膀胱括约肌松弛的问题。还有就是产后妇女,因为生孩子会对盆腔底部的肌肉有各种压迫甚至撕裂,以至于怀孕和产后妇女最容易出现膀胱肌肉松弛的问题。
我们每个人都是有个体差异的,有的人天生膀胱小的话,那么一点点尿液也会出现膀胱饱满撑不住的情况。
所以,这也是为什么有的人喝一点点水就不停的上厕所的原因。
有些人平时不习惯主动喝水,非要等到特别渴才会去喝,时间久了膀胱会适应缺水的环境。一旦有水流入,突然受到刺激,就会产生尿意。
二、喝水多无尿意怎么回事?
无尿意的人首先可能天生膀胱比较大,储存的尿液多,排尿次数也就少。另外还有以下几点原因造成喝水多无尿意的情况:
1.经常运动的人
经常运动的人,身体消耗能量、水分的速度都会比较快,水进入体内被代谢得较快,加上出汗等,也就没什么尿意。
2.处于极度缺水状态
这时补充水分,肾小管会首先吸收大量水分,形成的尿液就比较少,所以喝了很多水,也可能难以有尿感。
3.有憋尿习惯
如果平时经常憋尿,膀胱的敏感度就会有所下降,即使喝很多水,身体也能适应,不会那么快的产生尿意。
4.疾病因素
能够引起尿量减少的疾病其实并不少,比如心功能异常、肾脏功能下降、尿路堵塞等,所以发现总是喝水却很少上厕所,身体还伴随其它不适,建议还是到医院检查一下,尽早排除掉疾病的可能性。
睡前,上厕所吗?嗯,就算没有尿意也会去。
有些时候上完厕所,没有立马睡着,玩会手机或看会书,准备睡觉时,还会想要再去一次……
三、临睡前上厕所,是病吗?
1.膀胱敏感度不同而已
膀胱敏感功能不好的人,对于尿意的感受不明显,都感觉不出来了,还上什么厕所!
而有些对尿意比较敏感的人,稍有尿意就辗转难眠,因此睡前去上厕所也是情有可原的。
2.为了半夜不起床
膀胱憋尿这种刺激会影响睡眠,促进觉醒,或者会影响梦境,导致半夜不得不起来上厕所。
所以,为了后半夜不起床,前半夜我辛苦一点,多跑几次厕所怎么了!
3.可能是你爹妈害的
小时候,很多家长要求孩子睡前先尿尿。无数个睡前尿尿的训练,让睡觉和尿尿建立了牢固的联结。
这从小训练养成的根深蒂固的条件反射,是把我们坑得多惨啊!
所以,临睡前一定要尿尿的宝宝们别怕,这不是病,最多算个心理冲突而已。