众所周知，运动对身体健康有益。
但是，我们只知道运动能强身健体，能提高免疫力，增强心脑血管系统，却不知道运动其实还具有抗癌功效。
2022年冬季，一项发表在Nature子刊《前列腺癌和前列腺疾病》（Prostate Cancer and Prostatic Diseases）杂志上的研究表明，仅一次锻炼能提高肌细胞因子的抗癌蛋白。
这篇文章名为“Acute effect of high-intensity interval aerobic exercise on serum myokine levels and resulting tumour-suppressive effect in trained patients with advanced prostate cancer”，中文译作“高强度间歇有氧运动对受过训练的晚期前列腺癌患者血清肌因子水平的急性影响以及由此产生的肿瘤抑制作用”。
此前，在ECU运动医学研究所进行的研究表明，患有晚期前列腺癌的男性能够在六个月内通过锻炼改变自己体内的化学环境，从而抑制癌细胞的生长。
现在，这项最新的EMRI研究表明，只需一次运动就足以进一步提高肌细胞因子并诱导额外的肿瘤抑制。更重要的是，这些发现表明，运动不仅对癌症患者有益，即使是那些已经接受多年广泛治疗的晚期患者也有效果。
在这项研究中，共有9名晚期前列腺癌患者进行了34分钟的固定循环高强度运动。研究人员在锻炼前、锻炼后即刻以及锻炼后30分钟分别对患者进行了血清采集。研究结果发现，刚锻炼后，患者血液中的抗癌肌因子水平显示有升高，这些额外的肌因子导致体外前列腺癌细胞的生长减少约17%。直到半小时后，血清肌因子水平和癌症抑制才恢复到基线读数。
研究主管Rob Newton教授表示：“我们的研究结果特别令人兴奋，因为我们有史以来第一次报告说，患有晚期前列腺癌的男性能够在一次剧烈运动后，产生一种叫做肌细胞因子的抗癌分子，肌细胞因子会急剧升高。”其他研究成员补充道：“这有助于我们理解为什么经常运动的癌症患者会表现出更慢的疾病进展以及更长的存活时间。”
Rob Newton教授承认，该项目还需要进行更多的研究，但这项研究的结果已经开始影响医生给予癌症患者的建议。此外，Rob Newton教授还补充道：“最佳运动量尚不清楚，但可能需要每天运动至少20分钟，且必须包括阻力训练以促进肌肉生长，从而增加内部大小和容量，并刺激肌球蛋白的产生。即使不是每天，也应该在大部分时间进行锻炼，以维持体内抑制癌细胞增殖的化学环境。”
看完这项研究，你是不是感觉眼前一亮？原来运动时，人体中会产生抗癌因子，且这些抗癌因子足以帮助一些癌症患者对抗病魔。让你爱上运动的理由，如今又多了一个。
参考资料
Acute effect of high-intensity interval aerobic exercise on serum myokine levels and resulting tumour-suppressive effect in trained patients with advanced prostate cancer. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2022 Nov 29. doi: 10.1038/s41391-022-00624-4. Epub ahead of print. PMID: 36446945.
标签： 癌症
