佩襄第156页 - 静静笔记

超10万人数据发现糖摄入过量增加患癌风险！

甜品、饮料等食物一直深受全世界人们的喜爱，但世卫组织曾在《成人和儿童糖摄入量指南》中提出，建议将“游离糖”（在食品中添加以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖）限制在摄入总能量的5％以下。此前...

佩襄 2020-10-14 1.3K+ #糖饮料

更年期，这是很多女性都不愿意听到的一个词。一想到更年期，就把它与脾气暴躁，衰老等词联系起来。有的人为了让自己显得年轻，甚至吃中药或者采用激素疗法来延迟更年期的到来。可是最近发表在Alzheimers...

佩襄 2020-10-14 1.2K+ #神经

结直肠癌（CRC）是世界第三高发恶性肿瘤，近十年来在我国的发病率逐年上升。大量的CRC患者最终会发展成转移性疾病，姑息性治疗的5年生存率仅为14％。因此，开发改善转移性CRC患者预后的新治疗策略具有特...

佩襄 2020-10-14 1.3K+ #茶咖啡

在结束完白天劳累的工作或学习之后，晚上睡觉之前的你有没有考虑过洗一个温水澡呢？那么睡前洗温水澡对我们每晚的睡眠质量有没有帮助呢？如果有帮助的话，又是什么原理呢？美国科学家通过对5322项研究数据的回顾...

佩襄 2020-10-14 1.2K+ #睡眠

在全球范围内，五岁以下儿童的肥胖症和过敏性疾病的患病率正呈稳步增长，越来越多的证据表明，这些慢性疾病在生命开始的早期就存在着生物学联系，例如，剖宫产后发生食物过敏或肥胖的可能性更大，超重婴儿的过敏风险...

佩襄 2020-10-14 1.2K+

众所周知，肠道微生物组对人类健康的影响，贯穿着整个生命的“受（健康感受）、想（思维方式）、行（行为）、识（认知）”，肠道如同大脑一样在担负着身体重要且不可或缺的作用，因此它也被称作第二大脑。近日，发表...

佩襄 2020-10-14 1.0K+

月经不规律是很多女生都遇到过的问题，在日常生活中，工作压力大、饮食不规律、睡眠不足等原因都会引起月经不调。一般情况下，通过积极地调理可以得到改善，所以没有受到大家的重视。但是BMJ的最新文献不得不让人...

佩襄 2020-10-14 1.2K+

李斯特菌是一种罕见的食源性病原体，与其他微生物不同的是，它们可以在冷藏条件下生存，这就意味着，将食物放入冰箱并不能打击李斯特菌顽强的生命力。不过，并非所有的李斯特菌都能引起疾病，在已知的20种李斯特菌...

佩襄 2020-10-14 1.5K+

说到BRCA基因突变，始终绕不开一个美丽的女人——美国好莱坞女星安吉丽娜·朱莉。2013年，因检测出携带BRAC1 基因突变，罹患乳腺癌和卵巢癌的风险高达87%和50%，安吉丽娜·朱莉选择接受预防性双...

佩襄 2020-10-14 1.5K+ #乳腺癌 #癌症

地中海饮食或可降低吸烟女性的类风湿关节炎风险Arthritis and Rheumatology[IF:9.586]① 纳入62629名法国女性，基于饮食问卷评估蔬菜、豆类、谷物、鱼类、肉类、乳制品、...

佩襄 2020-10-11 1.3K+