早饭前锻炼更健康！长期坚持可改善胰岛素敏感性，降低糖尿病和心脏病风险！ 今天我们要说的这项研究，就能够从代谢的角度给出答案， 先锻炼、再早饭，长期来看是更有益的。这项研究于近期发表在《临床内分泌与代谢杂志》上[1]，在为期6周的研究中， 早饭前锻炼的参与者脂肪代谢量是早饭... 佩襄 2020-02-01 1.8K+ #肥胖 #糖尿病
加班易患高血压！ 近日，魁北克大学的Xavier Trudel和Alain Milot等，对魁北克省三个事业单位的3547名白领员工进行调查发现， 相比每周工作不到35小时的人，每周工作49小时以上，与隐匿性和持续性高... 佩襄 2020-02-01 6.4K+ #心血管 #高血压
《自然》子刊：破坏昼夜节律导致胶原蛋白的合成受阻，弹性变差！ 近日，英国曼彻斯特大学的Joan Chang、Qing Jun Meng和 Karl Kadler等研究发现， 胶原蛋白的合成、分泌和降解，都依赖于昼夜节律。 破坏昼夜节律会让胶原蛋白纤维堆积，结构紊... 佩襄 2020-02-01 1.8K+ #护肤 #睡眠
《自然》子刊：心理治疗还能抗衰老！ 卡罗琳斯卡研究所的科学家团队近期发现， 行为认知疗法不仅能够改善社恐患者的焦虑症状，还能够提升患者体内的端粒酶和抗氧化酶活性，达到抗细胞衰老的作用！这项研究发表在《自然》杂志的子刊《转化精神病学》上[... 佩襄 2020-02-01 1.6K+ #神经
肥肉多认知衰退快！ 保持住不胖的好处，可不止体现在身材上。近期，一项美国科学家对4000余名参与者进行的人体数据分析首次证实： 中年人身体的脂肪和肌肉总量，可以作为预测认知功能的有效指标，脂肪多与认知功能低有关，肌肉多则... 佩襄 2020-02-01 6.2K+ #肥胖
“神药”二甲双胍登上《Nature》，2篇论文揭示二甲双胍减肥之谜 二甲双胍（Metformin）是治疗Ⅱ型糖尿病最常用的处方药，因为它可以它通过抑制肝脏葡萄糖的产生而具有降低血糖的作用。二甲双胍最早于1957年在英国被正式应用于临床。在我国也已经有20多年的临床应用... 佩襄 2020-01-31 1.8K+ #糖尿病 #肥胖 #二甲双胍
《自然》：二甲双胍减肥控糖的关键竟在肠道！ 二甲双胍能靠着分泌“ 厌食激素 ”——生长分化因子15（GDF15）来控制食欲，帮助减重。剑桥大学的研究团队发现， GDF15这个“厌食激素”，其实主要来源并不是肝脏，而是在二甲双胍的影响下，由小肠、... 佩襄 2020-01-31 1.9K+ #糖尿病 #肥胖 #二甲双胍
《自然》子刊：抑制肿瘤的一条特殊的信号通路，可让T细胞长驱直入肿瘤，增强免疫治疗效果 有很多患者对PD-1抑制剂等免疫疗法没反应，这里面的一个重要原因是， 这些患者体内的T细胞根本就没有进到肿瘤里面去，何谈杀死癌细胞。”加州大学洛杉矶分校（UCLA）的Gabriel Abril-Rod... 佩襄 2020-01-31 1.3K+ #癌症
科学家发现幽门螺杆菌会带走p53的稳定蛋白，阻碍DNA修复，促进胃癌发展 1983年， 年轻的Barry Marshall以一种一往无前的勇气，举起自己培养的幽门螺杆菌干了个杯 [1]。Marshall那时候应该还不知道， 幽门螺杆菌导致了九成胃癌的发生，并以一己之力让胃癌... 佩襄 2020-01-31 1.5K+ #癌症
《细胞》子刊：脂肪B细胞阻止了内脏脂肪燃烧，抑制其增殖或可缓解年龄相关代谢问题 人到中年，危机重重。家庭事业上的重担不说，身体上也容易出现各种问题。就连肚子上的小肥肉也开始不听使唤， 脂质周转率下降 ，啤酒肚一天天起来，想减肥使劲运动也很难减下来。至于脂质周转率怎么下降的，怎么去... 佩襄 2020-01-31 1.7K+ #肥胖
