佩襄第277页 - 静静笔记

周末多放松！2万人研究显示长时间工作与抑郁有关，女性受影响更大

大部分或所有周末都在工作的人群，抑郁症状更显著。随着工作节奏加快，很多人对长时间或周末工作已经司空见惯。压力之下，如何调节工作节奏才更有助于维持愉悦的心情？近期来自伦敦大学学院和玛丽女王大学的研究或许...

佩襄 2019-05-24 1.7K+ #神经

老年痴呆（阿兹海默病）是常见的一种痴呆症。随着这种疾病受到越来越多关注，预防痴呆的食物广告也屡见不鲜。但靠饮食预防真的有效吗？关于饮食对痴呆症的预防作用，长期以来都缺乏一致、确切的支持性证据。《JAM...

佩襄 2019-05-24 1.6K+ #神经

哪怕运动量非常低（1小时/周），常年保持锻炼也好过一动不动。随着生活节奏越来越快，不少人疏于运动，或习惯了“宅”在家里养精蓄锐。等到想控制身材或改善健康时，又难免担心，现在才开始锻炼，还来得及吗？来自...

佩襄 2019-05-24 2.7K+

世界上每3秒就有一例新诊断的失智症，其中阿兹海默病是人们最熟悉的一种。很多家庭正与这种无法治愈的疾病抗争，而遗传风险也自然成为了不少人心中的担忧。美国神经病学学会期刊《Neurology》近日发表的一...

佩襄 2019-05-24 1.8K+ #神经

经常喝含糖饮料的人更容易得慢性肾病。又到了聚会的旺季了，你有没有跟小伙伴相约下午茶或聚餐呢？会不会来一杯添加了各种风味糖浆的”新年限定“饮料？如果你喜欢喝甜味饮料，那这项研究结果值得了解一下。一项发表...

佩襄 2019-05-24 1.9K+ #糖饮料

美国南加州大学的研究人员在炎症性肠病(IBD 小鼠模型上测试了他们所谓的“禁食模拟”饮食。这项研究成果近日已发表在《Cell Reports》上，它表明与只饮水的禁食相比，以4天为周期的“禁食模拟”能...

佩襄 2019-05-24 1.7K+

在保健品界热门的“抗衰老”明星——烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）遭遇“颠覆”，有研究机构发现吸收NAD+可能会刺激肿瘤细胞生长，并认为其抗衰老的功效可能是建立在促进肿瘤发展的情况下产生的。NAD+是...

佩襄 2019-05-24 2.6K+ #补充剂

一直以来，我们都一厢情愿地认为鲜榨的纯果汁肯定比其他甜味饮料健康。一项由美国国立卫生研究院（NIH）资助，埃默里大学、阿拉巴马大学和康奈尔大学等研究机构联合完成的临床研究发现[1]，每天多喝12盎司（...

近几年，科学家在乳腺癌[1]，肺癌[2]和胶质细胞瘤[3]等实体肿瘤中发现一个奇怪的现象：BCL6基因表达水平升高。你可能正在寻思，一个基因高表达对癌细胞而言，有什么可奇怪的。这个BCL6真不一般，它...

佩襄 2019-05-23 1.6K+ #癌症

由于可预防癌症，人乳头瘤病毒（HPV）疫苗一直备受关注。但除了宫颈癌，另一种更常见疾病与HPV感染的关联也开始进入科学家们的视线——对于心血管疾病，HPV病毒也可能是一种危险因素。最近发表在美国心脏协...

佩襄 2019-05-21 2.0K+ #癌症 #疫苗