母鸡日光浴，增加鸡蛋维生素D 维生素D在人体中具有许多重要功能，维D缺乏会导致骨骼脆弱和呼吸系统疾病风险增加。我们都听过，晒太阳能补充维D。是可以补充的，但不够啊。夏天晒晒太阳能满足90%的日常维生素D需求，冬天就更少了啦。因此食... 佩襄 2019-06-27 2.2K #补充剂
BMJ：酸奶，为什么只降低男性患肠癌的风险？！ 相信大家肯定对酸奶不陌生，就算吃的不多，广告看的肯定不少。酸奶，确实是一种健康食品，适量的摄入可能会改变体内肠道细菌的类型和体积，从而促进肠道健康发育，降低患肠癌的风险。换句人话说，吃酸奶有益肠道健康... 佩襄 2019-06-27 1.8K #癌症
号称“无糖”的“零卡路里饮料”，真的健康吗？ 美国当地时间6月9日，2019年美国糖尿病学会(ADA 年会上，专家却爆出——要想不得糖尿病，最好远离一切甜饮，包括不含糖的甜味剂饮料。甜味剂饮料不含糖为何也会增加糖尿病的患病风险呢？糖带来的愉悦和健... 佩襄 2019-06-27 1.9K #糖尿病 #糖饮料
“假体检”内幕又被曝！放心体检为何那么难？ 据媒体报道，有患者称自己在三甲医院就诊时被确诊为恶性肿瘤(MT ，但同期在上海一家慈铭体检机构检查时，这个恶性实体瘤却被忽略。患者质疑实际检查者与体检报告上的署名医生并非一人，因为体检中的实际操作者水... 佩襄 2019-06-27 1.8K
《柳叶刀》发布中国人5大早死原因，肝癌患病率远超预期 近日，《柳叶刀》发布了近40年来影响中国人疾病负担以及风险因素的大型分析结果。其中，中风、缺血性心脏病、肝癌、肺癌和慢性阻塞性肺病（COPD）是中国人过早死亡的五大因素。致病风险方面，吸烟在21个省份... 佩襄 2019-06-27 1.6K
BMJ：换掉红肉，健康长寿！ 红肉吃太多真的不好。有人会说，这不是老生常谈嘛，我们都知道了，吃太多会增加心血管疾病和2型糖尿病的风险，尤其是加工过的，什么培根热狗小香肠，还会增加癌症风险。在8年的时间里，每天多吃至少半份红肉，与未... 佩襄 2019-06-27 1.7K
《自然•医学》：能不能跑，竟也看肠道菌！ 哈佛医学院的George M. Church教授和他团队的研究成果好好地刷了一波屏。他们发现，马拉松运动员的肠道菌群里，存在着一种专吃乳酸的韦荣球菌属菌群，将它们移植到小鼠肠道，可以让小鼠也获得同款超... 佩襄 2019-06-27 1.6K
JAMA子刊：六岁看富！儿童注意力不集中与中年职业收入低有关 “三岁看大，七岁看老”，这句话是不是都听老人们念叨过？加拿大蒙特利尔大学Sylvana M. Côté博士的最新研究成果告诉我们，由6岁时的表现看一看而立之年的收入情况，还是有点可能的[1]。研究包括... 佩襄 2019-06-23 2.0K
见医生血压高，可能是有病！ 有一些人，见到医生就会血压升高。明明在家里自测血压挺正常，可是每次体检都要解释好几遍“我就是见到医生太紧张了，我在家里都没事的，我真不是高血压。即使在其他时候血压正常、只有见到医生才会血压升高的朋友也... 佩襄 2019-06-23 3.1K #高血压 #心血管
《柳叶刀》子刊：小孩太胖也会动脉变硬！ 相信大家都知道，肥胖可不是件小事情，和诸多疾病风险增加有关。但是，那些研究大多是成人甚至老年人的队列，让人都有些忽略了，小朋友也是会胖的。伦敦大学John E Deanfield教授的最新研究成果就给... 佩襄 2019-06-23 2.5K #肥胖 #心血管
