快走，或可预防心律失常 既往研究提示，积极进行身体活动有助于预防心律失常。一项基于英国生物样本库的新研究表明，与慢走相比，中等步速行走或快走可降低心律失常（包括房颤、心动过缓、室性心律失常等）风险，且相关性独立于已知的心血管... 佩襄 2025-09-30 276 #心血管
腰围小于身高一半最理想 2025年欧洲心脏病学会心力衰竭年会上发布的一项研究表明，腰围身高比（WtHR）可以预测心力衰竭的发生。研究发现，腰围身高比越大，心力衰竭风险增加越显著，腰围身高比每增加1个标准差，心力衰竭风险就增加... 佩襄 2025-09-30 259 #心血管 #肥胖
少量饮酒对心血管的影响仍存争议，而过量饮酒的危害确凿无疑 心脏协会（AHA）发布科学声明，全面梳理了饮酒与心血管疾病（CVD）的复杂关联，指出少量饮酒对心血管的影响仍存争议，而过量饮酒的危害确凿无疑。在美国，一杯酒含有约 0.6 盎司（1... 佩襄 2025-09-30 280 #心血管 #烟酒
从地板坐姿到站立起来的试验有助于预测心血管死亡风险 发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究表明，简单的从地板坐姿到站立起来的试验（sitting-rising test，SRT），有助于预测自然死亡与心血管死亡风险。这项研究共纳入CLINIMEX运动... 佩襄 2025-09-30 197 #心血管
慢性疼痛，增心律失常风险 《欧洲预防心脏病学杂志》的大规模前瞻性研究表明，慢性疼痛，特别是慢性肌肉骨骼疼痛与心律失常的发生风险显著相关，且疼痛范围越广、持续时间越长，心律失常风险越高。慢性疼痛作为影响全球20%~30%成年人的... 佩襄 2025-09-30 191 #心血管
睡前服用降压药比早晨服用夜间血压控制更好！ 晨起服用降压药好，还是睡前服药好，这个问题有所争议。近日，JAMA子刊发表的一项来自四川大学的研究再次为睡前服用降压药增添了新证据：睡前服用降压药比早晨服用降压药，可更好改善高血压患者夜间血压的控制。... 佩襄 2025-09-30 204 #心血管 #高血压
中青年静息心率>72 次/分，心血管病和死亡风险显著增加 既往研究表明，静息心率增快可导致高血压、心力衰竭、糖尿病、代谢综合征等疾病的发生和发展，增加动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）和全因死亡风险。一项基于开滦研究的新分析进一步证实，静息心率增快与中青... 佩襄 2025-09-30 153 #心血管
低剂量阿司匹林是否适用于老年人预防心血管疾病？ 长期以来，低剂量阿司匹林是否适用于老年人预防心血管疾病（如心梗、脑卒中等）一直存在争议。发表于European Heart Journal的ASPREE扩展随访研究显示，对于无心血管疾病史的健康老年人... 佩襄 2025-09-30 164 #心血管 #阿司匹林
久坐期间多起身，有助降血压 久坐不动是心血管病的危险因素之一。近日，一项来自丹麦的横断面研究进一步发现，长时间久坐以及久坐总时间较长与舒张压升高独立相关，而久坐期间多起身有助于降低血压和高血压发生风险。该研究从丹麦Lolland... 佩襄 2025-09-30 172 #心血管 #高血压
高血压患者仅周末运动与每天规律运动的心血管获益相当 研究已证实，每周至少150分钟的中高强度身体活动能有效控制血压、降低心血管疾病风险。但没时间规律运动是高血压患者难以坚持运动处方的主要障碍。山东大学齐鲁医院、复旦大学等机构联合开展的一项前瞻性队列研究... 佩襄 2025-09-28 174 #心血管 #高血压
