中国专家共识：6分钟步行试验可替代心肺运动试验！ 6分钟步行试验能较好地复制老年患者日常生理状态，评价老年患者的整体活动能力和功能储备，是一种无创安全、简单易行、耐受性好、可靠有效、更能反映日常活动的临床试验。近期，中华医学会老年医学分会组织相关领域... 佩襄 2021-02-05 1.2K+ #心血管
约六成心梗没有胸痛症状！？ 有些病人没有典型的胸痛症状，但心电图检查时偶然发现有心肌梗死征象（病理性Q波），这种现象被称为无痛性心梗，在所有心梗中最高占到一半。中山大学附属第一医院心内科吴素华等利用美国社区动脉粥样硬化风险（AR... 佩襄 2021-02-05 1.0K+ #心血管
伸展运动，比走路降压更有效！ 运动有助于降血压，轻快地步走和做做伸展运动哪个更有效？近日，加拿大一项头对头研究发现，伸展运动在降压方面要比步走更胜一筹。一直以来，步走是常用的运动处方。研究者表示，伸展运动不仅是伸展肌肉，在做伸展运... 佩襄 2021-02-04 1.0K+ #高血压 #心血管
油炸食品“有毒”？每天多吃16克，也增血管病风险！ 2021年1月19日，深圳大学健康科学中心Fulan Hu等在Heart杂志上发表的一项Meta分析表明，油炸食品（例如炸鱼、炸鸡、薯条、油炸风味小吃）与心脏病和中风风险增加密切相关，而且油炸食品吃得... 佩襄 2021-02-04 1.1K+ #心血管
JACC：31%的人服用的维生素补剂，错补还会带来心血管风险！ 随着生活水平的提高，人们对于营养状况的平衡越来越重视。有研究显示，高达52%的人在服用各种营养补剂。其中，31%的人选择多种维生素，包括维生素D、钙和维生素C等。欧洲癌症与营养前瞻性调查协会曾在200... 佩襄 2021-02-04 1.1K+ #心血管
多吃坚果，可保护心脏！ 坚果是各种健康饮食模式中的重要组分。既往研究发现，多吃坚果有助于预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一项纳入近4万名女士、平均随访19年的美国研究发现，多吃坚果还能降低心血管死亡风险。分析显示，坚果摄入量与... 佩襄 2021-01-30 1.1K+ #心血管
高血压即使控制良好，心脑血管事件风险也高于正常人！ 2021年1月5日，Heart杂志发表的一项研究表明，高血压患者即便血压已控制在正常水平，仍有较高的心脑血管事件发生风险，但坚持运动可降低这种残余心血管风险。因此，研究者指出，临床医生应鼓励控制良好的... 佩襄 2021-01-30 1.2K+ #心血管 #高血压
顽固性高血压患者可能是原发性醛固酮增多症 美国宾夕法尼亚大学的学者进行的一项研究显示，在顽固性高血压患者中很少进行原发性醛固酮增多症（原醛症）的检测。这项研究对2000~2017年美国退伍军人医疗管理局27万名顽固性高血压患者的相关资料进行了... 佩襄 2021-01-30 1.0K+ #心血管 #高血压
Nature子刊：人体内神奇的棕色脂肪可预防多种慢性疾病！ 众所周知，肥胖是导致代谢和心血管疾病的主要因素。人体中除了储存卡路里可导致肥胖的白色脂肪外，还存在有另外一种神奇的棕色脂肪（BAT），它有助于热量消耗和系统性葡萄糖及脂质利用的增加，因此被认为是治疗肥... 佩襄 2021-01-20 1.2K+ #肥胖 #心血管 #糖尿病
Circulation：早起、每天睡7-8小时最健康，能够大大降低心力衰竭风险 心力衰竭（Heart Failure），简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和/或舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。... 佩襄 2021-01-15 1.0K+ #心血管 #睡眠
