已有不少研究发现，值夜班与癌症、心血管病、糖尿病等多种疾病密切相关。
一项基于我国13个城市近8.5万名女性护士的横断面研究表明，值夜班的频率和类型，决定高血压风险的高低。
与不值夜班相比，每个月值夜班≤5次不增加高血压风险，但每个月值夜班6~10次和>10次时，高血压风险分别增加19%和32%。
值快速轮换的夜班时，高血压风险增加14%；而值轮换较慢的夜班时，高血压风险增加23%；如果值整个夜班，高血压风险增加46%。
研究者发现，值夜班的频率和类型与高血压之间的关系无明显相互影响。
来源：
Effect of frequency and pattern of night shift on hypertension risk in female nurses: a cross-sectional study. J Hypertens. 2020 Dec 14.
