静息心率是心血管及身体健康状况的重要指标。
早在1987年的弗明汉研究发现，随着年龄增加，静息心率每增加10次/分，全因死亡风险就会增加约9%。之前的大多数研究则使用心率变化> 5次/分作为增加的标准。
近日，欧洲心脏病预防杂志一项Meta分析发现，随着年龄增加，静息心率仅增加2.6 次/分，全因死亡率就显著增加。
研究还发现，心率降低没有导致统计学上显著的“保护性”作用或风险降低。
研究者认为，静息心率是一种健康指标，如静息心率仅仅轻度增加，就需要采取更积极的健康生活方式干预（如戒烟、运动）、临床风险因素筛查和/或干预。
研究纳入了来自七个国家的9项研究。受试者第一次和最后一次静息心率测量的平均时间为6.3年，全因死亡率的平均随访期为11.3年。
来源：
Change in resting heart rate and risk for all-cause mortality. Eur J Prev Cardiol. 2022 Jan 4，Epub ahead of print.