营养 吃胡萝卜，或可抵御糖尿病，并改善肠道健康 目前，2型糖尿病的治疗方法包括调整饮食、增加运动和服用降糖药物，这些通过不同的作用机制发挥降血糖作用。近日，南丹麦大学的研究人员在" Clinical and Translational S... 佩襄 2025-04-05 481 #糖尿病
营养 ω-3联合维生素D，可延缓衰老，结合运动，效果更好 Omega-3，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于大豆、坚果、菜籽油、亚麻籽等植物和深海鱼中，对人体健康十分有益。Omega-3是人体无法自行合成的脂肪酸，同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养... 佩襄 2025-04-05 462 #补充剂
运动 过度运动导致肝脏纤维化 我们常说，“生命在于运动”，运动对代谢健康的益处呈现出剂量依赖性，适度运动能够有效预防和改善肥胖、糖尿病及脂肪饭等代谢相关疾病，但过量运动也会导致多种不讲健康结果。然而，过度运动的不良影响及其潜在机制... 佩襄 2025-04-05 455 #肝脏
营养 咖啡因可改善脂肪肝变性、肝脏炎症和纤维化 咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料之一。越来越多的研究显示，除了饮食和运动以外，咖啡对MASLD患者有益，然而，尚不清楚其对MASH的治疗效果及具体机制。2025年1月22日，上海中医药大... 佩襄 2025-04-05 466 #茶咖啡 #肝脏
营养 每天3杯绿茶，减少脑损伤，且抗衰效果最佳 衰老是痴呆症的主要风险因素，会导致大脑变化，例如脑萎缩、脑白质病变增加等，尽管绿茶有助于缓解认知能力下降，但目前仍不清楚绿茶与大脑变化之间的联系。近日，金泽大学医学研究院的研究人员在" np... 佩襄 2025-04-05 446 #茶咖啡
营养 苦咖啡可降低肝病风险，而甜咖啡伤害肝脏 多项观察性研究显示，咖啡有助于预防慢性肝病、肝癌等，然而，含糖饮料和人工甜味饮料已被发现与多种肝病风险增加相关，很少有研究分析咖啡中的糖和人工甜味剂对健康的影响。2025年1月10日，广州医科大学公共... 佩襄 2025-04-05 502 #茶咖啡 #肝脏
营养 每天一杯牛奶，结直肠癌风险或降低17% 2025年1月8日，英国牛津大学的研究人员在" Nature Communications "期刊上发表了一篇题为" Diet-wide analyses for ris... 佩襄 2025-04-05 557 #牛奶 #癌症
医学 关于HPV的真相，每个人都需要了解 HPV，中文名叫做人乳头瘤病毒。其实HPV并不是一种特定的病毒，而是包含了两百多种亚型的庞大家族。根据HPV的致癌性，可以分为低危型和高危型。HPV感染几乎没有症状，许多人并不知道自己感染HPV，也不... 佩襄 2025-03-04 710
医学 身体有这6个表现，提示存在胰岛素抵抗 胰岛素抵抗又称胰岛素敏感性下降，指体内的胰岛素不能像正常个体一样处理葡萄糖，不能有效地促进骨骼肌、心肌及脂肪组织摄取葡萄糖，抑制肝脏糖原分解及糖异生作用。这种情况下，胰岛β细胞需要产生更多的胰岛素来降... 佩襄 2025-03-04 644 #糖尿病 #体检
医学 乙肝患者是否要抗病毒治疗？5种药物如何选？ 慢性乙型肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）持续感染引起的肝脏慢性炎症性疾病，但并不是所有的HBV感染者均可发展为慢性乙型肝炎。若HBV检测为阳性，且病程超过半年或发病日期不明确而有慢性肝炎临床表现（如恶心... 佩襄 2025-03-04 520 #肝脏
