JACC 预防心梗，请睡够6小时！睡眠是心脏健康的关键因素 正如锻炼和饮食会影响我们的健康状态，睡眠也是生活方式的重要组成部分。有不少研究发现，睡眠问题与心血管疾病有关。睡眠不足，在当下也已经被视为一种流行病，一个公共卫生问题。近日，《美国心脏病学会杂志》（J... 佩襄 2019-09-14 1.8K #睡眠 #心血管
JAMA：心血管死亡降七成！血脂血压只低一点点，健康收益就大有改观 大量试验和研究表明，降低血脂和血压有助于降低心血管事件风险。那么，如果一生都保持这两个指标健康，能避免多少风险？这个重要问题一直都缺乏充分量化的数据。在近期的欧洲心脏病学会（ESC）2019年学术会议... 佩襄 2019-09-14 1.9K #心血管 #高血压
回拨“生命时钟”，年轻2.5岁！研究首次发现人类生理年龄有望逆转 随着岁月流逝，衰老是每个人都必须面对的问题，更是严峻的社会和医疗挑战。抗击衰老，研究人员也在不断探索新的策略和疗法。近日，在一项小型临床试验中，重组人生长激素（rhGH）逆转了受试者的表观遗传老化。根... 佩襄 2019-09-14 1.7K
BMJ发表中国胃癌预防研究：风险持续下降52%，22年数据带来新洞见 《英国医学杂志》（BMJ）最新上线的一篇论文，报告了一项来自中国的胃癌预防研究22年随访最新结果。这项由北京大学肿瘤医院领衔的研究指出，幽门螺杆菌治疗，以及维生素和大蒜补充剂的共同干预，不仅与胃癌发病... 佩襄 2019-09-14 1.5K #癌症
Cell：减少糖分摄入！否则“神药”二甲双胍的抗衰老奇效将大打折扣 二甲双胍作为治疗2型糖尿病的“神药”，不仅为广大的糖尿病患者带来福音，它在抗癌、改善自闭，甚至是抗衰老方面都有这神奇的效果。中国科学院生物物理研究所的科学家们曾发现，长时间、低剂量的服用二甲双胍可以延... 佩襄 2019-09-13 1.6K #二甲双胍
国际癌症杂志证明，乳腺癌筛查不能降低死亡率 来自丹麦和挪威的一项研究表明，近年来死于乳腺癌的女性越来越少，但令人惊讶的是，在未接受筛查的年龄组中，这一下降幅度也同样大。因此，死亡率的下降是由于更好的治疗，而非乳腺癌筛查，即乳腺癌筛查并不能降低患... 佩襄 2019-09-13 1.8K #癌症 #乳腺癌 #体检
Nature关注：研究发现人类生物学年龄可以逆转，平均年轻2.5岁 如今工作压力巨大，加班熬夜已然是常态。尤其是对女性来说，一边买着昂贵的护肤品和保健品，一边熬着最深的夜。甚至有人感叹，25岁的年龄，却拖着55岁的身体。如何能让这些“夜之精灵”保持良好的精神状态，至少... 佩襄 2019-09-13 1.7K
Cell重大发现 ：用维生素D治疗糖尿病，科学家迈出关键一步！ 2018年5月10日，最新发表在Cell杂志上的一项研究称，利用维生素D可保护β细胞，从而使糖尿病小鼠血糖恢复到正常水平。β细胞是胰腺中负责生产、储存和释放胰岛素的一类细胞。当它的功能失调时，机体就不... 佩襄 2019-09-13 1.5K #糖尿病
《细胞》：二甲双胍抗衰老的原因找到了！ 拳打降糖脚踢抗癌，头槌还能生发防雾霾，传说无所不能的二甲双胍和肠道微生物有一腿，这次终于被科学家从头到尾、噢不是，从四面八方调查了一个底儿掉，摸清了神药二甲双胍抗衰老的关键！《细胞》杂志为我们带来了二... 佩襄 2019-09-13 1.6K #二甲双胍
ω-3脂肪酸治疗抑郁症：国际营养精神病学研究学会指南要点 抑郁症（MDD）病因的异质性很高，生物学机制多种多样。现有抗抑郁药可在一定程度上改善症状，但效应量有限且常常带来各种各样的副作用。若想进一步改善抑郁症患者的转归，医生及患者需要更多的有效且耐受性好的治... 佩襄 2019-09-12 1.7K #神经
