医学第144页 - 静静笔记

睡得太多竟可能比少睡更糟糕？

现代人常为睡眠不足而困扰，但最近由英国基尔大学（Keele University）主导的一项全球研究显示，每晚睡眠时间超过推荐8小时的人和不超过的人相比，前者的心血管风险和死亡率均比后者要高，而且...

佩襄 2019-04-23 1.8K #睡眠

尽量保持白天用餐的饮食习惯, 特别是早点用晚餐（晚上9点之前），晚餐与入睡前预留较长的间隔时间（间隔≥2小时），可降低乳腺癌和前列腺癌的风险。这或将改变现有的癌症预防指南推荐，并提示昼夜节律也应当被纳...

佩襄 2019-04-23 1.8K

“优胜劣汰，适者生存”——这是达尔文对于自然选择提出的一条普遍规律。除了进化之外，这一“强者生存、弱者淘汰”的法则同样适用于器官和组织的发育、衰老。在最新一期的《Nature》上，来自东京医科齿科大学...

佩襄 2019-04-22 2.1K

二甲双胍，在神药的路上继续高歌猛进。根据邓迪大学Chim Lang教授和其团队的最新研究成果，二甲双胍可以逆转非糖尿病患者的左心室肥厚，这是心血管疾病的一大危险因素。研究发表在《欧洲心脏病杂志》上[1...

由麻省总医院（MGH）领衔的一项研究表明，长期服用阿司匹林可以降低HCC发病风险，并且随着服用剂量增加和时间延长，风险逐步下降。结果发表于《JAMA Oncology》。之前已有大量研究表明，阿司匹林...

佩襄 2019-04-20 2.0K #癌症 #阿司匹林 #肝脏

乳腺病症状轻重除了与激素水平相关外，还与精神压力、生活作息不规律、饮酒或咖啡因类饮料摄入有关。合理的心理疏导及良好的生活方式，对缓解乳腺病症状具有一定效果。当拿到一纸“乳腺病”诊断时，不必过分担心，严...

佩襄 2019-04-20 1.9K #乳腺癌

发表于《BMJ》的一篇文章中，国际专家认为，6岁以下的儿童不应使用鼻减充血剂，在12岁以下儿童中也要谨慎使用。没有证据表明这些药物可以减轻鼻塞或流涕等症状，而且安全性也不明确。其他多种常用治疗对于成人...

佩襄 2019-04-19 2.2K

一直以来，不建议过晚生育的压力都落在女性身上。人们更倾向以母亲的身体因素来评估新生儿的健康状况。但造人是一项“团队运动”，我们是否忽视了父亲的影响？斯坦福大学医学院研究团队在《BMJ》发表研究显示，老...

佩襄 2019-04-19 1.8K

两项数据分析中，早晨状态更好的“百灵鸟”型女性，与偏好夜晚的“猫头鹰”型女性相比，乳腺癌患病风险分别降低了40%和48%。充足、高质量的睡眠对于保持身体健康和精力充沛都非常重要。然而，即便睡饱了，人们...

佩襄 2019-04-19 2.0K #睡眠 #乳腺癌

中草药中的天然化合物及其复杂的活性成分可能会导致不同程度的副作用。其中也包括肾毒性，如急性肾损伤（AKI），慢性肾病（CKD），肾结石，横纹肌溶解症，范可尼综合征和尿路上皮癌等。天津中医药大学附属第一...

佩襄 2019-04-19 3.5K #中药