运动不仅不能延缓轻到中度痴呆患者的认知障碍，反而有可能加重病情？ 最近几年，“人口老龄化”的话题被反复提起，全世界的情况都不容乐观，预期寿命的逐渐延长和生育率的持续下降使得老年人口的比例一直在上涨。根据世界卫生组织的数据，2015-2050年间，全世界60岁以上人口... 佩襄 2019-10-25 1.5K+ #神经 #老年痴呆
老年人坚持参与智力活动可使痴呆风险下降三成 《美国医学会杂志-精神病学》（JAMA Psychiatry）上，香港中文大学的研究团队用一项涉及1.5万名中国老人的临床研究，为预防痴呆支了一招：老年人长期参与用脑的业余活动，不管是读书看报还是打牌... 佩襄 2019-10-25 1.7K+ #神经 #老年痴呆
中国人群研究发现，社交活动与中老年人更低的抑郁风险有关 一提起人口老龄化，我们可能最先会想起日本，社交媒体上也经常会报道什么“孤独老人在家里去世后几个月无人发现”这种新闻。不过随着现代社会的发展，我国的老龄化也是越来越严重了，根据统计，2011年时，我国6... 佩襄 2019-10-16 1.4K+ #神经
痴呆症有救了？改变饮食结构，拯救晚年幸福 饮食与人类健康密切相关。在困扰医学界的难题——阿尔茨海默病领域，也是如此。一些研究以及世卫组织痴呆症预防指南提出，营养干预有助于大脑健康。然而，饮食习惯到底是如何影响疾病发生的，我们还没有确切的答案。... 佩襄 2019-10-07 1.6K+ #肠道菌群 #神经
ω-3脂肪酸治疗抑郁症：国际营养精神病学研究学会指南要点 抑郁症（MDD）病因的异质性很高，生物学机制多种多样。现有抗抑郁药可在一定程度上改善症状，但效应量有限且常常带来各种各样的副作用。若想进一步改善抑郁症患者的转归，医生及患者需要更多的有效且耐受性好的治... 佩襄 2019-09-12 1.6K+ #神经
《自然》子刊：健康生活习惯能降低遗传风险低的痴呆风险，但对于遗传风险高的可能没用 健康生活方式防痴呆，又有了最新进展。就在一个月前，英国埃克塞特大学研究人员，基于英国生物银行的近20万名志愿者的8年随访数据（平均年龄64岁），发现健康的生活方式可以抵消痴呆的遗传风险[1]。... 佩襄 2019-09-04 1.7K+ #神经 #老年痴呆
BMJ：50岁时的生活习惯和心血管健康评分每多1分，与痴呆风险降低11%相关 老年痴呆可以说是最让人绝望的一种病了，看着自己的亲人一点点糊涂下去却又束手无策的感觉，想必十分不好受。在老年痴呆的一大原因——AD的发生发展中，脑血管的收缩和脑血流量的下降有着十分重要的意义。毕竟作为... 佩襄 2019-08-14 1.8K+ #心血管 #神经
JAMA：健康的生活方式可以一定程度抵消遗传的痴呆风险，健康生活者风险下降超过30%！ 我们知道，无论是阿尔茨海默氏病还是其他痴呆亚型，遗传因素和生活方式都对发病风险有一些影响。遗传风险大概是很难改变的，但生活方式很容易，英国埃克塞特大学研究人员发表在JAMA上的研究就表明，即使遗传风险... 佩襄 2019-07-22 1.7K+ #神经
JAMA：抵消痴呆症遗传风险！健康生活可预防1/3高危病例 遗传是影响痴呆症的因素之一，大多数痴呆症会发生在有多个风险基因的老年人身上。比如已知APOE4基因会增加阿尔茨海默病（痴呆症主要类型）的风险，有研究显示，超过50%的阿尔茨海默病患者至少携带一个拷贝A... 佩襄 2019-07-21 1.5K+ #神经
预防阿尔茨海默病，每天要走多少步？ 在2019年5月世界卫生组织发布的痴呆症预防建议中，保持身体活动排在首位。随之而来的问题是，要达到多少活动量才有效果？... 佩襄 2019-07-20 1.8K+ #神经 #老年痴呆
