细胳膊细腿也可能是胖子？如何判断隐形肥胖？ 通常我们用身体质量指数（BMI）来计算一个人的体重情况，大部分人认为只要BMI在18.5-24.9之间就万事大吉了。但是，我们不能仅靠BMI就判断自己是否体重健康，说不定就是隐性肥胖（Masked O... 佩襄 2021-05-07 1.1K+ #肥胖
Nature子刊：一半的肥胖者很健康，原来是有这些基因在保护他们 据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。肥胖者往往会出现高血糖、高血脂，以及高血压，也就是... 佩襄 2021-05-07 1.1K+ #肥胖
中国多达15%-42%的人吃盐后血压易升高，更易患高血压！ 高血压是一种常见的慢性疾病，中国目前约有患者2.7亿人。在18岁及以上人群中，高血压患病率约为25.2%，而且随着年龄升高，患病率也显著增高。高血压的发生主要与先天遗传因素以及环境因素有关。而在环境因... 佩襄 2021-05-07 1.1K+ #高血压 #心血管
利用微生物组对抗病毒？ 肠道微生物组已被证明与人体的免疫功能存在联系。而近期的研究进一步表明，COVID-19 患者的肠道微生物组与正常人不同，肠道微生物组或可影响 COVID-19 的感染风险和严重程度。那么，我们是否可以... 佩襄 2021-05-07 1.1K+ #肠道菌群 #冠状病毒
国产第一株，锦旗生物MP108菌株获批用于婴幼儿！ 2021年 4 月 25 日，国家卫生健康委发布正式公告，批准由锦旗生物集团申报的 MP108 鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus MP108）为新食品原料，菌株原... 佩襄 2021-05-07 1.3K+ #肠道菌群
血压130~139/80~89，也要考虑吃降压药！ 根据2017年美国高血压新指南定义，血压为130~139/80~89 mmHg为1级高血压。对于10年心血管风险>10%的1级高血压患者，新指南建议在进行健康生活方式干预的同时，服用降压药物。但... 佩襄 2021-05-07 1.2K+ #高血压 #心血管
到底该不该吃鸡蛋？怎么吃？吃多少？ 近期 Journal of the American Heart Association 发表了一篇题为 Cardiovascular Harm From Egg Yolk and Meat：More... 佩襄 2021-05-06 1.4K+ #心血管
太极拳可让心脏“不费力”地康复！ 既往有大量研究显示，规律的太极拳训练可以提高中老年人的运动耐力和生活质量。但传统太极拳需要一定的学习曲线，对心脏病患者是一种不小的挑战，因此无法广泛推广。北京大学人民医院丁荣晶等发表的一项研究提示，简... 佩襄 2021-05-06 1.1K+ #心血管
心梗后，该多喝酸奶！ 关于奶制品对于心血管病的预防作用，基本上是在健康人群中开展的研究。大多数研究显示中性结果，但也有一些研究发现，多喝奶制品有助于预防心血管病、中风、高血压。此前我国学者发现，一般人每天喝150~300... 佩襄 2021-05-06 1.5K+ #心血管 #牛奶
打呼噜和血脂异常有关！ 人到中年，毛病常会填几样，比如睡觉不安静开始打呼噜，血脂不安稳开始出现异常，不过打呼噜和血脂异常是否有关？阜外医院赵连成、夏艳杰等研究显示，中年人打呼噜频次越多，声音越大，其高甘油三酯血症风险越高。研... 佩襄 2021-05-06 988 #心血管
