马拉松可能增加业余跑者的心脏负担,研究显示多项指标升高 马拉松比赛后后心肌肌钙蛋白浓度越高,反映了心脏压力越大,尽管这些跑者在赛前的训练量也更大。马拉松正在成为最受欢迎的体育赛事之一。部分业余选手将此视为一种自我挑战,并且从中寻求健康获益。然而,会不会过犹... 佩襄 2019-04-19 1.6K+
两个鱼油重磅研究“打架”?成分有益,但保健品不能预防心脏病和癌症 鱼油、维生素等营养补充剂对心梗、中风、癌症等疾病真的有预防作用吗?这个问题一直悬而未决、争议不断。一个多月前,我们报道了重磅的REDUCE-IT研究:鱼油成分新药更新数据 降低心血管风险率达30%,含... 佩襄 2019-04-19 2.4K+ #补充剂 #鱼油 #心血管
女性的头号杀手不是乳腺癌和子宫癌,而是心梗? 心肌梗死曾被认为是一种“老年病”,但越来越多地发生在年轻人中,尤其是女性群体中。而对这部分人群心血管健康的关注,却并不足够多。近日在2018 AHA(美国心脏协会)科学大会上公布的一项大型研究显示,近... 佩襄 2019-04-19 1.8K+ #心血管
4万人6年研究提醒:睡眠中人造光线越强越容易发胖 听过熬夜让人胖,压力催人肥,但你有想过,即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗?这似乎不科学?来自美国国立卫生研究院(NIH)的一项大型研究就首次发现,夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关,研究结果最新... 佩襄 2019-04-19 1.7K+ #睡眠
红肉增加心脏病风险?研究发现罪魁祸首从何而来 说到红肉,你脑中浮现的可能是沾满酱汁的红烧排骨,铁板上滋滋作响的牛排……虽然富含蛋白质又能补铁,但红肉过量食用也和疾病风险有着千丝万缕的关系。人们早就知道,红肉中的高饱和脂肪含量会导致心脏疾病。但越来... 佩襄 2019-04-19 2.3K+ #心血管
4亿人数据显示,遗传对寿命的影响不到7%!结婚对象更能说明问题 长寿会有家族聚集现象,人们也倾向于认为这是遗传的影响。但发表在《Genetics》的一项研究刷新了这种认知。研究分析了超过4亿人的家谱树,发现遗传因素对寿命的影响远比我们想象的要小,而寿命长短的相关性... 佩襄 2019-04-19 1.7K+
失眠不是一种病,而是五种!失眠诊疗开启全新篇章 失眠看似事小,却是第二大流行的精神疾病,也是抑郁症的主要危险因素,疾病负担非常之重。近日《柳叶刀精神病学》发表的一项新研究显示,失眠症并非仅仅只是一种疾病,而是有五种截然不同的亚型。同期社论指出,这一... 佩襄 2019-04-19 1.6K+ #睡眠
先天和后天因素哪个对健康影响更大?哈佛团队分析了150万人560种疾病 遗传因素和生存环境是影响人类健康和寿命的两大方面。公共卫生专家一直都在倡导良好的生活习惯和居住环境。近年来,通过基因组项目,人们也正在尝试加深了解遗传信息对个体化预防和治疗的帮助。然而,遗传作用和环境... 佩襄 2019-04-19 1.7K+
世卫组织公布2019十大健康威胁,和你我息息相关! 随着流行病的传播、耐药细菌等病原体的增加,肥胖率上升,以及环境污染和气候变化对健康的影响,我们正面临着多重健康挑战。为了应对这些威胁因素,世界卫生组织(WHO)发布了2019年最需关注的十大问题。1.... 佩襄 2019-04-19 1.7K+
星球健康饮食 对于很多危及生命的疾病,如肥胖症和癌症,饮食的影响甚至远高于酒精和烟草。而全球有30亿人口正处于营养失调的状况,包括8亿多人营养不良,更多的人则是营养过剩。不健康的饮食不仅增加了人类的疾病负担,与此相... 佩襄 2019-04-19 6.8K+