运动 30岁才锻炼还来得及吗？31万人研究显示，动起来就有益长寿！ 哪怕运动量非常低（1小时/周），常年保持锻炼也好过一动不动。随着生活节奏越来越快，不少人疏于运动，或习惯了“宅”在家里养精蓄锐。等到想控制身材或改善健康时，又难免担心，现在才开始锻炼，还来得及吗？来自... 佩襄 2019-05-24 3.1K
医学 阿兹海默病的遗传风险有多高？近30万人研究结果超乎想象！ 世界上每3秒就有一例新诊断的失智症，其中阿兹海默病是人们最熟悉的一种。很多家庭正与这种无法治愈的疾病抗争，而遗传风险也自然成为了不少人心中的担忧。美国神经病学学会期刊《Neurology》近日发表的一... 佩襄 2019-05-24 2.1K #神经
营养 经常喝含糖饮料的人更容易得慢性肾病！ 经常喝含糖饮料的人更容易得慢性肾病。又到了聚会的旺季了，你有没有跟小伙伴相约下午茶或聚餐呢？会不会来一杯添加了各种风味糖浆的”新年限定“饮料？如果你喜欢喝甜味饮料，那这项研究结果值得了解一下。一项发表... 佩襄 2019-05-24 2.2K #糖饮料
营养 2in1研究证实：低热量植物性饮食减少炎症，修复肠道！ 美国南加州大学的研究人员在炎症性肠病(IBD 小鼠模型上测试了他们所谓的“禁食模拟”饮食。这项研究成果近日已发表在《Cell Reports》上，它表明与只饮水的禁食相比，以4天为周期的“禁食模拟”能... 佩襄 2019-05-24 1.9K
营养 NAD+抗衰老保健品或致癌，应慎重考虑其副作用 在保健品界热门的“抗衰老”明星——烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）遭遇“颠覆”，有研究机构发现吸收NAD+可能会刺激肿瘤细胞生长，并认为其抗衰老的功效可能是建立在促进肿瘤发展的情况下产生的。NAD+是... 佩襄 2019-05-24 3.0K #补充剂
营养 JAMA子刊：纯果汁比饮料更不健康？每天多喝372克纯果汁，与全因死亡风险增加24%相关，其他含糖饮料只有11% 一直以来，我们都一厢情愿地认为鲜榨的纯果汁肯定比其他甜味饮料健康。一项由美国国立卫生研究院（NIH）资助，埃默里大学、阿拉巴马大学和康奈尔大学等研究机构联合完成的临床研究发现[1]，每天多喝12盎司（... 佩襄 2019-05-23 2.3K #肥胖 #心血管 #糖尿病 #糖饮料
医学 康奈尔科学家首次证实，癌细胞竟能启动基因变异“死亡豁免”程序，逃避放化疗的追杀 近几年，科学家在乳腺癌[1]，肺癌[2]和胶质细胞瘤[3]等实体肿瘤中发现一个奇怪的现象：BCL6基因表达水平升高。你可能正在寻思，一个基因高表达对癌细胞而言，有什么可奇怪的。这个BCL6真不一般，它... 佩襄 2019-05-23 1.9K #癌症
医学 6万人研究：HPV还和心血管疾病有关？打疫苗的理由再多一个！ 由于可预防癌症，人乳头瘤病毒（HPV）疫苗一直备受关注。但除了宫颈癌，另一种更常见疾病与HPV感染的关联也开始进入科学家们的视线——对于心血管疾病，HPV病毒也可能是一种危险因素。最近发表在美国心脏协... 佩襄 2019-05-21 2.3K #癌症 #疫苗
医学 血脂低就健康吗？真相和你想的有些不一样 “血脂较低的女性通常被认为不太可能出现心梗或中风，但现在发现她们的出血性中风风险可能仍然比较高。”降脂策略多年来被广泛用于中风等心血管疾病的预防，人们对于“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇，HDL-C）... 佩襄 2019-05-21 1.9K #心血管
母婴 NEJM：黄体酮能保胎？迄今最大规模研究发现它对这类孕妇有益 黄体酮的服用，能够帮助更多孕早期阴道出血并有过流产经历的孕妇降低流产风险。相信大多数女性对“黄体酮”并不陌生，它又叫孕酮或者孕激素。在怀孕的前期，只有卵巢内黄体可以产生，而怀孕之后，黄体和滋养胎盘的细... 佩襄 2019-05-21 2.1K
