运动 “日行一万步”竟然是个营销骗局？每天到底该走多少步？ 最近BBC的纪录片《健身的真相》却说，“日行一万步有利于健康”这个理念不靠谱，根本就是20世纪60年代日本一家计步器厂家为了卖产品搞出来的骗局。真的如此吗？不如我们把问题一分为二，先看走路是不是有利于... 佩襄 2019-03-06 2.1K
医学 《细胞》：高脂肪饮食可加速诱发结直肠癌 随着癌症死亡率整体下降，医生们注意到一个令人不安的异常现象：55岁以下人群的结直肠癌死亡人数似乎正在逐渐上升。根据美国癌症协会的数据，2007年至2016年，这个年轻人群的死亡人数增加了1%。在一项新... 佩襄 2019-03-06 2.0K #癌症
营养 吃坚果，可降低糖尿病患者的心血管疾病风险 美国心脏协会Circulation Research杂志发布最新研究，吃更多的坚果，尤其是树坚果（例如核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、夏威夷果等），可以降低2型糖尿病患者患心脑血管疾病的风险。2型糖尿病... 佩襄 2019-03-06 2.3K #心血管 #糖尿病
运动 每坐30分钟动一动，1分钟就能改善久坐影响 长时间的久坐不动对健康的影响已经不言而喻，有研究表明，目前超过四分之一的成年人每天都会久坐超过8小时。近日，一项研究给广大久坐人士带来了一丝曙光：只需久坐间隙动一动，或者抽出半小时久坐的时间改为运动，... 佩襄 2019-03-06 2.6K
柳叶刀：幼儿麻醉不会影响大脑发育 麻醉药物对儿童尤其是幼儿的潜在神经毒性一直是人们的担忧。近日，一项涉及7个国家700多名幼儿的试验在《柳叶刀》发表，社论称带来了“迄今最有力的证据”。这是第一项研究婴儿期（≤60周龄）接触全麻后，发育... 佩襄 2019-03-06 1.9K
营养 运动、节食、激素，这3招有利于细胞“自我清洁” 哈佛医学院的一项研究表明，运动、节食和一系列激素，可以激活细胞内的蛋白清理系统，增强其清除缺陷、有毒或不需要蛋白质的能力。相关研究成果于2019年2月19日发表在《PNAS》期刊。来自哈佛医学院Bla... 佩襄 2019-03-06 1.8K
为什么很少听说有心脏癌？ 不知道你是否曾思考过这个问题：听说过肺癌、肾癌、肝癌，但是为什么没有听过心脏癌呢？的确，在癌症相关的话题中很少有心脏肿瘤的身影，但是这并不意味着心脏不会得癌症。据一些解剖学统计，原发性心脏肿瘤的发病率... 佩襄 2019-03-06 1.9K
这些食物药物会”相克”，一起吃可能出人命！收好这份服药禁忌 近年资讯发达，经常看到听到“某某服药后饮酒差点丧命”之类的新闻，许多人因此铭记吃了药不能喝酒。其实，除了酒精，药物与许多食物、保健品以及其他药物之间也会产生相互作用（也就是民间说的“相克”），导致服用... 佩襄 2019-03-06 2.0K
营养 Science子刊：盐竟然是过敏免疫反应的罪魁祸首之一？ 在过去的50年中，过敏和自身免疫性疾病的发病率迅速上升。近日，研究人员指出了一个可能的罪魁祸首：盐。相信很多人都遭受过敏的影响，特别是一些儿童会患有特应性皮炎，让宝妈们烦恼不已。通常在这种免疫条件下，... 佩襄 2019-03-06 1.8K
医学 JNCI：女性显老很危险，罹患乳腺癌的风险或增加 美国国立卫生研究院的科学家表示，生理年龄(Biologic age 是对一个人的年龄的基于DNA的估计，与未来乳腺癌的发展有关。生理年龄是通过测量DNA甲基化来确定的，甲基化是DNA的化学修饰，是正常... 佩襄 2019-03-06 2.0K #癌症 #乳腺癌
