佩襄第76页 - 静静笔记

《柳叶刀》：饮食关乎生死，可怕的竟不是油和糖，而在于钠、杂粮、水果和omega-3脂肪酸！

Nature：吃得越饱，死得越早，应尽早调整饮食来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院的科学家们用小鼠对此进行了研究，用800只小鼠进行晚期饮食...

佩襄 2021-10-19 1.7K+

近年来，维生素D逐渐成了研究热点。一些新兴证据提示，维生素D对癌症、尤其是消化系统肿瘤的防治有潜在作用。近期，哈佛大学公共卫生学院学者领衔、丹娜-法伯癌症研究所、耶鲁癌症中心等机构学者合作参与、发表在...

佩襄 2021-10-08 5.2K+ #补充剂 #癌症

“补钙”是日常生活中出现频率特别高的一个词，你缺不缺钙？钙片要怎么挑选？其实大有学问。一张长图告诉你：...

佩襄 2021-10-07 1.1K+ #补充剂

阿尔茨海默病是痴呆症最常见的形式。每年9月是世界阿尔茨海默病宣传月，9月21日是世界阿尔茨海默病日（World Alzheimer’s Day）。据世卫组织估计，目前有超过5500万人患有痴呆症，这意...

佩襄 2021-10-07 1.0K+ #神经 #老年痴呆

如今，微塑料污染已然成为全球性关注的环境和健康焦点，越来越多的研究发现，粒径小于 5 毫米的微塑料颗粒在人们的日常生活中可谓无处不在：从海洋深处到珠穆朗玛峰顶，从家里水龙头流出的自来水到鱼类等海鲜类食...

佩襄 2021-10-07 1.1K+ #塑料

十三年前，美国Salk研究所的生物学家 Satchidananda Panda 教授领导的研究团队首次发现，不仅是吃什么，什么时间吃东西对于健康同样重要。Satchidananda Panda此后，“...

佩襄 2021-10-07 1.1K+ #肥胖 #睡眠

为什么对于重症患者，在康复一年以后，仍然还伴有后遗症呢？2021年9月14日，斯坦福医学院在《自然通讯》发表了一篇文章，文章分析了重症新冠患者与自身抗体之间的关系。该研究表明，重症住院的新冠患者更容易...

佩襄 2021-10-07 1.1K+ #冠状病毒

甲状腺激素的产生需要我们摄取足够量的碘，碘摄入不足可能会增加甲状腺功能减退的风险。碘的来源广泛，如海鲜（包括海藻和鱼）、粗杂粮、面包、加碘盐等等，但需要注意的是，虽然有的盐是海盐，但它并不含天然成分的...

佩襄 2021-10-06 894

女性的甲状腺功能障碍往往比男性更普遍，而且随着年龄增长，发病率增加。这与免疫功能的性别差异有关。比如，和许多自身免疫性疾病的病因相似，在患有急性或慢性甲状腺炎并导致甲状腺功能减退的患者中，超过80%具...

佩襄 2021-10-06 954

桥本氏甲状腺炎（HT）是由日本九州大学一个姓桥本的医生首先在1912年发现并整理成文报道的，所以就命名为HT，也称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎。为啥会得HT？HT的发生主要有这几种原因：HT和遗传因素有关...

佩襄 2021-10-06 1.1K+