患癌症后骨瘦如柴?该吃哪些食物?不能吃哪些食物? 2021年9月10日,抗癌网红博主阿健的哥哥在平台上发布:称患有晚期结直肠癌的阿健在9月9日去世了。 在抗癌的这一年里,阿健从一个健壮的小伙变成了骨瘦如柴,最后病情已严重到被医院拒收,最后只能在家默默... 佩襄 2021-10-03 1.2K+ #癌症
口腔健康该怎么做? 口腔主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等组成,其疾病和病症包括龋齿(俗称虫牙或蛀牙)、牙齿缺失、牙周疾病(如牙龈炎、牙周炎)、口腔溃疡、口腔癌、HIV(人类免疫缺陷病毒)感染的口腔表现、牙外伤和先天... 佩襄 2021-10-03 5.1K+ #口腔
别再只盯着“坏胆固醇”啦!血清残余胆固醇也和心梗、中风有关 临床上通常将低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),也就是“坏胆固醇”作为降低胆固醇治疗的主要靶标来制定相应的方案。然而,越来越多的研究发现,常规的血脂指标并不能完全反映心血管疾病高危人群的发病风险。血清残... 佩襄 2021-10-03 1.7K+ #心血管
这些肉,升尿酸比海鲜还猛 中国高尿酸血症患病率为13.3%,男性患病率是女性3倍[1],真是个重男轻女的病。很多人都知道,高尿酸要少吃嘌呤高的食物;但到底哪些食物嘌呤高、哪些食物会升尿酸,很多人并没有搞清楚。血尿酸水平主要来自... 佩襄 2021-10-03 1.1K+ #痛风
每天4-5颗花生,中风风险可能降低16% 花生这种生活中常见的食物,不仅满足着人们的口舌之欲,还对健康有益。之前已有研究显示,适量吃花生与血压、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,即“坏”胆固醇)水平降低,以及慢性炎症减少相关,从而有助于预防心血... 佩襄 2021-10-03 898 #心血管
保护听力有助于预防痴呆症 据统计,2016年全球有4380万人患有痴呆症,比1990年的2020万增加了117%。预计到2050年,全球痴呆症患者人数将超过1.3亿,成为日益严重的全球健康问题。除了公认的危险因素,如遗传、心血... 佩襄 2021-10-03 932
久坐不动,易患糖尿病! 众所周知,规律的身体活动对健康有着诸多益处,如促进心血管健康,降低癌症等多种疾病风险。但在全球范围内,缺乏身体活动和久坐行为仍很常见。相关数据显示,久坐行为已经成为成年人各种健康问题的重要风险因素之一... 佩襄 2021-10-02 994 #糖尿病
每天7000步,死亡风险可能降低一半以上 走路,是很多人每天都要做的一件事;多走路也是实现规律运动的一种相对容易的方式。规律运动是人们改善或保持良好健康状态的有效方法,有助于改善血压、降低胆固醇、调节血糖、减轻体重,以及提高生活质量。此外,还... 佩襄 2021-10-02 1.1K+
糖、胰岛素抵抗和癌症,有什么关系? 糖,是人体必需的一类营养素,为各项生命活动提供了能量。在日常生活中,“糖”会以某种形式,如单糖、双糖或多糖等,存在于我们吃的许多食物中。人体可通过食物摄入糖,并经过极其复杂的代谢过程,将其转变为所需的... 佩襄 2021-10-02 819 #糖尿病
每周多吃1份超加工食品,心血管疾病风险可能升高10%! 饮食,是多种慢性疾病的影响因素之一。我们吃进肚子里的食物,有的会促进健康;而有的则会增加慢性疾病风险,比如超加工食品。香肠、肉丸、糖果、甜点、饼干、方便面、炸鸡块、速食汤、薯条,以及碳酸饮料等超加工食... 佩襄 2021-10-02 944 #心血管