乳腺检查彩超和钼靶该选哪个? 在乳腺科门诊常常会遇到这样的一类病人,自告奋勇要求做乳腺钼靶进行检查,当被问到为什么要做钼靶时,她们中的大部分人会说“听别人说钼靶比彩超检查更好”,那么真的是这样吗?一、什么是钼靶?钼靶是一种常用的乳... 佩襄 2021-10-23 1.5K+ #体检
Circulation:补充鱼油,增房颤风险!? 此前已有研究发现,补充鱼油(ω-3脂肪酸)会增加房颤风险。2021年10月6日,Circulation杂志发表的一项系统综述和Meta分析进一步表明,在评估心血管预后的鱼油相关随机对照研究中,补充鱼油... 佩襄 2021-10-19 876 #心血管
降低心血管事件风险,鱼油还要不要吃,到底怎么吃? 根据目前的认知,Omega-3脂肪酸中包含的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)这两种成分,主要通过降低甘油三酯(TG)水平、稳定细胞膜、抗血栓、减少炎症等机制帮助降低各种心血管事件风险。... 佩襄 2021-10-19 1.2K+ #心血管
海带是个好东西! 海带(Laminaria japonica 是一种非常常见的商品,在中国、日本、韩国等被广泛养殖并深受大众喜爱。海带,不仅仅是一种食材,在过去的几十年里也是我国重要的海洋药用原料之一。以往的研究表明,... 佩襄 2021-10-19 5.2K+
一个月只需5天的模拟禁食可以减肥+延寿 “五人行,必有俩胖子”是目前世界人口的现状。肥胖大流行早已在新冠疫情前席卷全球,而且愈演愈烈。众所周知,高热量饮食加上久坐不动的生活方式是导致肥胖的罪魁祸首。此前,多项人类研究发现,饮食中的脂肪含量与... 佩襄 2021-10-19 1.2K+ #肥胖
40岁左右确诊高血压,患痴呆症的风险最高! 在过去,高血压通常是老年人的“专有”疾病。如今,随着生活水平不断提高和饮食与生活习惯不断恶化,高血压已在中年人群中蔓延,早发性高血压患者势越来越多。近日,发表在《柳叶刀(Lancet)》上一项迄今为止... 佩襄 2021-10-19 821 #心血管 #高血压
冥想可以有效减轻压力 随着社会快速发展,越来越多的人不得不承受越来越大的压力。众所周知,长期压力(慢性压力)不仅会影响个体幸福感,还与一些生理和心理疾病有关,包括肥胖症、糖尿病、心血管疾病和心理障碍,如抑郁症。抑郁症是一种... 佩襄 2021-10-19 1.0K+ #神经
长期锻炼可以在体内创造一种抑癌环境 众所周知,锻炼身体可以预防各种大大小小的疾病,甚至包括癌症治疗。近期,发表在《eLife》上的一项新研究中,瑞典卡罗林斯卡学院领导的国际研究团队表明,运动的确可以提高免疫系统的活性,使抗肿瘤细胞更有效... 佩襄 2021-10-19 977 #癌症
BMJ:多吃α-亚麻酸,能保护心血管! 英国医学杂志(BMJ)发表的一项研究发现,摄入较多α-亚麻酸,能降低死亡风险,特别是心血管死亡的风险。α-亚麻酸是一种ω-3多不饱和脂肪酸,存在于大豆、坚果、菜籽油和亚麻籽等植物中。该研究团队分析了1... 佩襄 2021-10-19 919 #心血管
Circulation瑞典研究:四成中年人冠脉粥样硬化! 近期,瑞典一项研究使用冠脉CT发现,在普通人群中,无症状冠状动脉粥样硬化很普遍。研究应用冠脉CT发现,42%的人有动脉粥样硬化,5.2%有至少50%的狭窄,即每10人中就有4人有无症状冠脉粥样硬化,每... 佩襄 2021-10-19 887 #心血管