佩襄第72页 - 静静笔记

只吃素真的健康吗？可能存在这4种患病风险

植物性饮食，标榜着“健康、环保”的理念，成为当下最时髦的饮食方式，前几日一部纪录片《素食行者》以及微博上女明星推崇极端素食的发言，迅速引发热议，不少人对这种饮食方式嗤之以鼻，推崇极端素食主义，反而让大...

佩襄 2021-12-07 950

自上世纪中叶后，随着高度加工食品消费量的不断增加，慢性炎症性疾病的发病率也在显著增加。大量研究认为，长期食用加工食品是导致这一问题的主要原因，因为它们通常含有多种促进炎症的成分。羧甲基纤维素 (CMC...

佩襄 2021-12-07 1.4K+ #肠道菌群

随着人口老龄化趋势的加剧，痴呆症已成为全球日益关注的健康问题，并带来了沉重的经济和社会负担。2019年，全球有超过5000万人患有痴呆症。预计到2050年，这一数字将增加到1.52亿。鉴于目前用于治疗...

佩襄 2021-12-04 950 #神经 #茶咖啡

咖啡是不少人的心头好。除了提神，近年来也有不少研究支持咖啡对心血管、长寿等方面的健康效应。《科学报告》发表的一项研究又显示，咖啡可能还是减肥的好帮手。来自英国诺丁汉大学（University of N...

佩襄 2021-12-04 942 #茶咖啡

咖啡对健康的影响广受关注。已经有不少观察性数据表明，咖啡摄入与肝硬化风险较低有关。近期，来自密西根大学（University of Michigan）研究团队的一项大型研究，进一步详细评估了咖啡摄入量...

佩襄 2021-12-04 1.1K+ #肝胆 #茶咖啡

近日，发表在英国医学杂志（BMJ）旗下子刊《BMJ Case Reports》的一份病例报告中，来自美国宾夕法尼亚大学医学院的医生报告了一例迄今为止通过饮食干预成功治愈偏头痛并保持最长时间的案例：一名...

佩襄 2021-12-04 962 #神经

国家卫健委2021年6月30日印发通知，要求加强儿童微量元素检测监督执法工作，不得将微量元素检测作为体检等普查项目。通知要求，各级各类医疗卫生机构要按照诊疗规范、临床诊疗指南、临床技术操作规范和行业标...

佩襄 2021-12-04 989

每天都会有家长们在担心：“孩子晚上不睡觉，以后长不高可怎么办啊？”婴幼儿时期的“睡渣”宝宝，青少年时期有着学业压力无法早早入睡的孩子，爸爸妈妈常常会有此疑虑。平日里，孩子们经常会得到“谆谆教诲”：好好...

佩襄 2021-12-04 926 #睡眠

如果将人比作一台依靠电池运行的机器，清醒时的学习、思考和运动等行为和安稳、平静的睡眠则分别对应着放电和充电的过程。类似于在手机上看视频、玩游戏会更快消耗电量，一些活动也会加速人体的“放电”过程，让人更...

佩襄 2021-12-04 1.1K+ #睡眠

酸甜苦辣，这四种味道之中，当属“甜味”老少咸宜，也最受人们喜爱。糖是甜味的直接来源，它不仅能让食物更为可口，同时也是身体的重要能量来源。而在日常生活中，无论是奶茶、蛋糕亦或是可乐都含有大量的糖分，给我...

佩襄 2021-12-04 976 #神经