佩襄第70页 - 静静笔记

生气或心烦，易诱发中风！

《中国脑卒中防治报告2018》指出，我国脑卒中仍呈现出高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。2021年12月1日，《欧洲心脏杂志》发表的一项INTERSTROKE研究新分析表明，...

佩襄 2021-12-08 889 #心血管

此前已经有研究发现，经常吃超加工食品（糖、碳酸饮料、加工肉、饼干、水果酸奶等）的人，死亡风险明显增加。2021年11月30日，《欧洲心脏杂志》发表的一项意大利研究进一步证实，对于已有心血管病的患者来说...

佩襄 2021-12-08 939 #心血管

近日美国学者在Cell子刊iScience杂志的一篇文章Obesity treatment: Weight loss versus increasing fitness and physical ac...

佩襄 2021-12-08 1.3K+ #肥胖

已经有很多研究表明，打鼾与心血管疾病及诸多危险因素密切相关，包括高血脂、糖尿病、脂肪肝、心梗、脑出血。近期，吉林大学研究人员发表的一项Meta分析进一步发现，打鼾还是高血压的一个独立预测因素。研究显示...

佩襄 2021-12-08 5.2K+ #心血管 #高血压

一个人吃饭不仅仅是孤独的问题。近日，一项韩国研究通过对590位≥65岁女性进行研究发现，经常一个人就餐的老年女士，心绞痛风险升高。这里的一个人就餐定义为，每日一个人就餐多于两餐。研究发现，经常一个人吃...

佩襄 2021-12-08 814 #心血管

近日，一项名为“ReTUNE”的英国研究表明，体重指数在正常范围的2型糖尿病患者，减轻10%~15%的体重有助于缓解疾病进展。研究发现，成功减重10%~15%的糖尿病患者，空腹血糖从7.3降至6.3...

佩襄 2021-12-08 846 #糖尿病

近年来不少研究证实，腹型肥胖（腰粗）与心血管病和死亡密切相关。近期，南京医科大学附属第一医院孔祥清等对2007-2018年美国健康与营养调查数据进行分析后发现，腰越粗的人，出现高血压的风险明显增加，年...

佩襄 2021-12-08 5.1K+ #心血管 #高血压

美酒、巧克力、咖啡，都是我们生活中的调剂品，能给人带来乐趣。但是，对于心血管系统来说，这些应该是被禁止的乐趣还是有保护作用呢？2021年10月24日，《欧洲心脏杂志》主编Thomas F Lüsche...

佩襄 2021-12-08 897 #心血管

一项来自澳大利亚的研究提示，在成年早期甚至更早时开始将血压维持在115/75 mmHg以下，是保持大脑健康的关键。研究者发现，与血压处于135/85 mmHg的人相比，血压维持在115/75 mmHg...

英国医学杂志（BMJ）发表的一项研究发现，摄入较多α-亚麻酸，能降低死亡风险，特别是心血管死亡的风险。α-亚麻酸是一种ω-3多不饱和脂肪酸，存在于大豆、坚果、菜籽油和亚麻籽等植物中。该研究团队分析了1...

佩襄 2021-12-08 818 #心血管