5万多人15年随访证明，吃全麦食品预防2型糖尿病！

糖尿病是目前最主要的非传染性慢性病（NCDs）之一，其治疗受到人们的极大关注。不过，正所谓“上医治未病”，糖尿病的预防有时比治疗更重要，与其患病之后再亡羊补牢，不如将疾病扼杀在摇篮之中。最近，就有两项...

佩襄 2018-10-02 1.7K+ #糖尿病

[原创]师胜杰和藏天朔都因肝癌去世，两人都有1个共同的生活习惯 "嗜酒"

2018年9月28日晚，相声表演艺术家师胜杰病逝噩耗传来，令人震惊，和当天凌晨去世的摇滚歌手臧天朔一样，也是因肝癌去世！然而，两位明星都在今天因为肝癌离开大家，令人惋惜！这也是继著名演员傅彪、“肥姐”...

佩襄 2018-10-01 1.7K+ #烟酒

益生菌会不会被胃酸杀死？

在一篇文章中读到这样一句话“大部分的微生物在经过消化道时，都会被胃酸杀死”。本来应该是件好事，可我第一反应却是：每天喝的酸奶中的益生菌、吃的益生菌药物岂不是很多根本不能到达肠道？不能到达肠道，如何发挥...

佩襄 2018-09-29 2.8K+ #肠道菌群

[原创]用证据说话：哪些食物能缓解便秘？

我们这里说的便秘指的是功能性便秘，非器质性病变所致的排便节律、排便习惯及粪便性状的改变，即排便次数减少，或粪便干燥硬结难排或黏滞难排。正常情况下，促成排便动作需要有:肠内有能够刺激肠壁产生正常蠕动的内...

佩襄 2018-09-29 2.4K+

益生菌，你真的知道怎么用吗？

来源：医学界儿科频道益生菌大家都听说过，但益生菌到底是什么，大家却并不一定清楚，今天就来聊一聊到底什么是益生菌，益生菌有哪些用途，该如何使用？WHO在2013年将益生菌定义为：“当给予足够数量，活的微...

佩襄 2018-09-29 1.9K+ #肠道菌群

菊粉与特医食品 太匹配

菊粉，几乎存在于所有的植物中，菊苣和菊芋是其中最适合作为生产菊粉的原料，它们来源丰富，且菊粉占其块茎干质量的70%以上。利用微生物所产菊粉内切酶酶解菊粉，也可大量生产菊粉低聚糖，产物仅为低聚果糖和少量...

佩襄 2018-09-28 1.9K+ #肠道菌群

科学解读火爆朋友圈的生酮饮食减肥法

不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，只要改变饮食结构，就可以将自己的身体改造成一个“燃脂机器”，让它无时无刻不在消耗脂肪细胞。近年来，“生酮饮食法”简直是席卷了整个微胖界。它被朋友...

佩襄 2018-09-28 2.4K+ #肥胖

武汉协和医院发布重大科研成果：一滴血可确诊小儿胆道闭锁

新生儿黄疸非常普遍，大多数可自行消退，属于生理性现象。但仍有不少患儿黄疸指数非常高，或者2周仍不退，或者退而复现，临床上称为病理性黄疸。两种黄疸起病和患儿的表现并无太大不同，常常不容易区分。而病理性黄...

佩襄 2018-09-28 1.8K+

蛋黄的营养成分和颜色来源

正常的蛋黄里，究竟含有什么成份呢？它的颜色又是哪里来的呢？蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。人们多以为鸡蛋当中的蛋...

佩襄 2018-09-27 2.0K+

补钾降压的五大对策

一个人患上了高血压，医生都会嘱咐他少吃盐，多吃高钾食物，因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用。大多人知道香蕉含钾多，医生说每天要吃3500-4700毫克的钾才行。这要吃多少香蕉才够啊？按中国营养学会的膳...

佩襄 2018-09-27 7.2K+