电解水是什么鬼？ 水是生命之源，也是我们生存所必需的要素之一。因此当经济发展 → 人民有钱 → 更加怕死之后，对健康的重视也带来了对水的关注。这种关注一方面提升了整个社会对环境保护、饮水卫生和健康的认知，但一方面也让“... 佩襄 2018-09-13 6.7K
灵芝真的灵吗？ 如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这... 佩襄 2018-09-13 6.8K
PLOS Medicine：怀孕期间服用膳食补充剂可以降低儿童过敏和湿疹的风险 一项包含400多项不同研究和150万人的大型元分析研究了怀孕期间饮食对婴儿发生过敏或湿疹风险的影响。综合性研究得出结论认为，女性在怀孕期间食用鱼油或益生菌对婴儿的健康有显著的积极影响。该研究发表在《P... 佩襄 2018-09-13 1.8K #补充剂
NEJM：临床试验证实，ω-3脂肪酸补剂对缓解干眼症没用 2018年5月的《新英格兰医学杂志》上，宾夕法尼亚大学的研究者们带来了一项最新的临床试验成果，500名以上的参与者、长达12个月的试验期、3000mg/天的最高摄入剂量！可是和服用橄榄油的对照组相比，... 佩襄 2018-09-12 1.8K #补充剂
《自然》子刊：孕期食用鱼油，或能降低后代糖尿病风险 2017年7月19日，来自新西兰奥克兰大学的一项研究发现，给予超重的怀孕大鼠新鲜鱼油能够防止它们的后代发展出糖尿病风险因素。鱼油治疗能改善胰岛素的工作方式，预防糖尿病发生。这项研究发表于Scienti... 佩襄 2018-09-12 1.6K #补充剂 #鱼油 #糖尿病
美国心脏协会：每周吃两次富含Omega-3脂肪酸的鱼类，可以降低多种心血管疾病风险 “吃鱼的孩子更聪明”已经得到了科学研究的证实[1]，而上周美国心脏协会（AHA）发表的一篇科学建议，也给食用深海鱼站了台：每周吃两次富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼， 只... 佩襄 2018-09-12 2.0K #心血管 #补充剂 #鱼油
J Nutri Bio：长期食用葵花油和鱼油会损害肝脏，引发肝炎！ 格拉纳达大学（UGR）领导的一个国际科学家小组已经证明，向日葵或鱼油的长期摄入会损害肝脏，并可能引起非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。导致非酗酒引起的肝脏炎症的NASH是一种非常严重的疾病，可以作为其他... 佩襄 2018-09-12 2.1K
PLOS：鱼油不会提高的阅读能力或记忆力 新的研究发现，没有证据表明Omega-3鱼油补充剂有助于帮助或改善表现不佳的学校儿童的阅读能力或记忆功能。这些发现与之前由补充进行的研究相矛盾。这个高质量的试验发表在PLOS上（PLoS为美国科学公共... 佩襄 2018-09-12 1.7K #补充剂 #鱼油
《循环》：吃鱼好，提高智商、预防帕金森、保护心脏健康 近日，一项新的研究再次肯定了美国心脏协会的建议，即每周吃2次鱼（尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼）可帮助降低患心力衰竭、冠心病、心脏骤停和常见中风的风险。相关成果以“Seafood Long-C... 佩襄 2018-09-12 1.7K #鱼油
JAMA子刊：牛津大学8万人研究，鱼油不能保护心脏 鱼油是市面上最受欢迎的膳食补充剂之一，富含ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是一种人体不可或缺的、自身不能合成、只能从饮食中获得的多聚不饱和脂肪酸，分为两类来源（植物和海洋）。海洋源性ω-3脂肪酸主要包括二十... 佩襄 2018-09-12 1.9K #补充剂 #心血管 #鱼油
