营养 JHND：多吃鱼竟能帮助儿童抵御哮喘症 近日，一项刊登在国际杂志Journal of Human Nutrition and Dietetics上的研究报告中，来自拉筹伯大学(La trobe University 的科学家们通过研究发现，... 佩襄 2019-02-14 1.9K
营养 情人节到了！吃巧克力真能带来健康益处吗？ 每年美国人在巧克力上的花费为220亿美元，而且巧克力在情人节的消费总额中所占的比例非常可观，尽管一盒心型巧克力看起来与机体健康背道而驰，但研究人员认为，这与偶尔的小放纵似乎关系并不大，人们更多的是做好... 佩襄 2019-02-14 2.0K #心血管
营养 科学研究首次发现维生素D修复晒伤皮肤机制，维D促进皮肤巨噬细胞自噬，抑制紫外线诱导的皮肤炎症 最近，一项非常合心意的研究成果，口服维生素D，或许可以帮助抵御紫外线诱导的皮肤炎症、修复受损肌肤！[1]来自美国凯斯西储大学医学院皮肤科的Kurt Q. Lu博士在这项研究中指出，维生素D可以增强巨噬... 佩襄 2019-02-11 2.4K #补充剂
营养 BMJ：10万人随访18年发现，每周吃一次炸鸡与心血管死亡风险升高12% 近日，美国爱荷华大学的Yangbo Sun和Wei Bao等发表在BMJ上的研究就显示，相比不吃油炸食品的人，每周至少吃一次炸鸡，与全因死亡和心血管死亡风险分别升高13%和12%相关，每周至少吃一次炸... 佩襄 2019-02-05 2.3K #心血管
营养 “苹果”身材再被点名！研究发现腰越粗，脑袋越不灵光 腹部脂肪，是储存在腹腔深处的脂肪，长期以来被认为对心脏有害，近2/3的心血管疾病高危人群腹部脂肪超标。而近日，一项新的研究为腹部脂肪再添罪证：危害大脑健康！2019年1月9日发表在《Neurology... 佩襄 2019-02-01 2.3K #肥胖 #神经 #心血管
营养 多项研究表明：摄入足够蛋白质有利老人健康 已有研究证实，老年人，尤其是对于那些正在减肥、应对慢/急性疾病以及住院治疗的人群来说，需要吃更多富含蛋白质的食物。事实上，不仅是处于特殊身体状况的老人，即使健康老人，补充蛋白质也有着不可忽视的作用。研... 佩襄 2019-01-31 2.3K
营养 福建人乳腺癌发病率低于全国35%，原来是乌龙茶的功劳 一项新的研究发现，乌龙茶可以破坏乳腺癌细胞，而且大量摄入这种茶的人患乳腺癌的风险更低。在中国，乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤；在美国，平均每2分钟就会有一名女性被诊断患有乳腺癌；在全世界，乳腺癌每年... 佩襄 2019-01-30 2.6K #茶咖啡 #乳腺癌
营养 吸烟、糖尿病和高血压会增加女性患心脏病的风险 “虽然男性心肌梗死的发生率高于女性，但与男性相比，引发女性心肌梗死的几个危险因素更为强烈。”这是牛津大学乔治全球健康研究所(George Institute for Global Health... 佩襄 2019-01-29 2.3K #心血管 #高血压 #糖尿病
营养 BMJ：好大一盘棋！可口可乐公司影响了中国的健康政策和科学导向 据英国《每日电讯报》1月9日报道，一项新研究显示，饮料巨头可口可乐在过去30年里影响了中国应对肥胖的政策。该公司推动了一项主张，即超重和肥胖的主要原因是缺乏锻炼而非营养不良。《英国医学期刊》（BMJ）... 佩襄 2019-01-23 2.0K
营养 《柳叶刀》：多吃膳食纤维活得久！1.35亿人年数据证实，多吃膳食纤维与全因死亡风险低15%相关 在最近的《柳叶刀》上，新西兰奥塔哥大学的专家团队给出了答案：膳食纤维！这项由世卫组织指示，综合了全球200多项研究的Meta分析显示，增加膳食纤维的摄入，与冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的风险下降有关... 佩襄 2019-01-16 2.5K #癌症 #肥胖 #糖尿病
