营养 男性骨质疏松风险大，竟是吸烟惹的祸？ 一项研究称，男性吸烟者的骨质疏松风险高于其他男性，甚至高于女性吸烟者。该研究提示，美国骨质疏松筛查指南应将目前推荐的重点筛查人群从女性扩大至男性。研究全文2月26日在线发表于《美国胸科学会年鉴》。该研... 佩襄 2019-02-22 2.1K #骨质疏松
营养 《细胞》子刊：间歇性断食减重、降脂、护肝，还是要靠肠道微生物 在2012年BBC的《进食、断食与长寿》纪录片和《轻断食》一书问世后，断食饮食法成为了减肥手段的新宠，对断食减肥机制的研究也一直在进行之中。2017年9月14日，《细胞》子刊《细胞-代谢》（Cell... 佩襄 2019-02-21 2.3K #肥胖 #肠道菌群
营养 《科学》：为什么那些加班熬夜很辛苦的人，反倒胖了呢？！原来还是肠道微生物捣的鬼 以过一篇文章，说的是经常熬夜的人DNA损伤修复程度只有正常人的20%。因此，经常熬夜的人患癌症的风险可能会大大提高（详见 BMJ子刊：潜心探究13年，终于发现夜班导致受损DNA修复大幅降低，或增加癌症... 佩襄 2019-02-21 2.1K #肠道菌群
营养 心血管顶级期刊：50万人随访12年的临床研究发现，健康的胖子可能并不存在 伦敦帝国学院等36个研究机构联合做的一个史上最大的肥胖与心脏病的临床研究，这个大型的临床研究跨越12年，涉及欧洲10国的52万人。研究人员最后发现，与代谢和体重都正常的人相比，体重正常代谢不正常的人患... 佩襄 2019-02-21 2.1K #肥胖
营养 《自然》：迄今最大临床试验表明，口服特定益生菌+益生元可将新生儿败血症风险降低40%！ 益生菌和益生元的概念已经出现好几个世纪了，它们与人类的健康的确有着千丝万缕的联系。但是目前市场上各种广告的大肆宣传，不禁让人生疑：益生菌和益生元对人类的健康究竟有哪些益处呢？《Nature》发表了一项... 佩襄 2019-02-20 2.1K #肠道菌群
营养 《欧洲呼吸杂志》：孕妈注意了！孕期吃糖太多，宝宝过敏性哮喘风险增加101% 不少朋友可能都有体会，孕妇在孕期除非孕吐很严重，不然总是对某些食物“特别执着”。有人喜欢酸的，有人喜欢辣的，当然也有人喜欢甜的，不过“小心驶得万年船”的孕妇们都知道，孕期摄入糖分太多是不好的，万一孕期... 佩襄 2019-02-19 2.6K #过敏 #糖饮料
营养 NEJM：跨越24年的7万人研究发现，改善饮食习惯可以降低近1／5的死亡风险 在美国国立卫生研究院（NIH）的支持下，哈佛大学公共卫生学院的研究人员进行了一项历时24年，涵盖7万多人的研究，并且发表在《新英格兰医学杂志》上[1]。他们发现，前12年中保持高质量健康饮食的人，在后... 佩襄 2019-02-19 2.0K
营养 《肿瘤学年鉴》：抽烟、喝酒、超重、不运动、致癌感染，果蔬吃得太少，超过45%中国癌症患者的死亡可归因于这些因素 其实对于癌症的发生，简单的说，可以归结于两种因素的组合，运气和生活方式。运气的事，我们无法改变，但是生活方式确实是实实在在的可控因素。也许有人会说，改变小小的生活习惯，能有多大影响。对此，我只能说，你... 佩襄 2019-02-19 2.4K
营养 JACC：吃常用膳食补充剂，不降低全因死亡率和心血管疾病风险 何谓膳食补充剂？顾名思义，补充的是我们从食物中摄取的不足的营养成分。各类维生素、微量元素，每个都身披金甲，抗氧化、提高抵抗力、保护心血管……简直十项全能，让人心甘情愿掏出钱包。实际上呢？我们真的这么缺... 佩襄 2019-02-19 2.4K #补充剂
营养 注意！中国科学团队发现可乐竟然改变肠道微生物，促进自身免疫疾病的发生 可口可乐自1886年被发现以来，一直深受人们的喜爱，几乎已经成为了美国的象征。关于可口可乐的神秘配方也被人们传的神乎其神。有人甚至总结：世界上有三大秘密是为世人所不知的，英国女王的财富、罗纳尔多的体重... 佩襄 2019-02-18 2.1K #糖饮料
